怀孕期间能不能吃木耳

一般情况下，怀孕期间是能吃木耳的，但不能吃的太多，具体分析如下：
木耳中含有大量的维生素、氨基酸、蛋白质、胡萝卜素、烟酸、磷、钙等营养物质，孕妇适量的吃木耳，能够起到促进消化、补充营养、促进胎儿发育的作用，有一定的好处。
但是，孕妇也不能吃太多木耳，因而木耳也有活血化瘀的效果，吃得太多，容易影响到胎儿的稳定，对胎儿产生一定的影响。