月子里可以吃藕粉吗

月子一般指坐月子，坐月子可以吃藕粉，可以促进身体恢复，具体分析如下：
藕粉主要是由藕制作而成，营养价值很高，通常富含淀粉、葡萄糖、蛋白质、维生素、膳食纤维、矿物质等，不仅可以为产妇身体补充营养，促进身体恢复，还可以起到养胃健脾、润肠通便等作用，有利于产妇排便不畅、脾胃虚弱的情况，所以坐月子可以吃藕粉。除了吃藕粉，还需要吃富含优质蛋白质的食物以及水果蔬菜，多方面的为身体补充营养。