4种护肝的水果有哪些

一般来说，护肝的水果比较多，常见的4种护肝的水果有香蕉、柠檬、乌梅、葡萄，具体情况如下：
1.香蕉：该水果含有维生素B1、维生素E等营养物质，有利于提高人体的肝脏解毒功能，属于护肝水果。
2.柠檬：该水果有养肝健脾、防毒解毒等功效，可以保护肝细胞免受自由基的破坏，加快肝细胞的修复与再生，有一定护肝的功效。
3.乌梅：护肝的水果还有乌梅，该水果有敛肝、补肝的功效，可以增强人体肝脏的排毒能力。
4.葡萄：该水果具有补气血、益肝阴、利小便等功效，还可以有效地调整肝脏细胞的功能，减少自由基对肝脏的伤害，因此属于护肝水果。