产妇自己喝了母乳有好处吗

一般来说，产妇自己喝了母乳有好处。具体情况如下：
母乳内含有乳铁蛋白、碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，可以增加宝宝免疫力，促进母子沟通。一般情况下，产妇自己喝了母乳有好处，可以补充微量元素，提高自己的免疫力，促进身体恢复。
产妇恢复期间应该清淡饮食，注意营养均衡，做好保暖工作，早睡早起，避免剧烈运动。