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孕妇可以吃乌鸡肉吗

王凤英主任医师

妇产科学首都医科大学宣武医院

一般来说,孕妇可以吃乌鸡肉,但应该适量吃。具体情况如下:
乌鸡肉含有蛋白质、钙、钾、磷、镁等营养物质,食用和药用价值都比较高。一般情况下,孕妇可以吃乌鸡肉,因为孕妇吃乌鸡肉可以预防缺铁性贫血,增强免疫力,还可以促进胎儿的血液循环和骨骼正常发育。但是吃太多容易营养过剩,建议孕妇适量吃。
孕妇应该注意营养均衡,避免过度劳累和熬夜,定期做产前检查。
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