肩周炎的注意事项：
肩周炎是一种常见的肩部疾病，会导致肩膀疼痛、僵硬和肩部功能障碍。以下是肩周炎的注意事项：
1. 合理锻炼：适当的肩部锻炼可以增加肩部肌肉的力量和灵活性，帮助缓解肩周炎的症状。但是，过度锻炼或者不正确的姿势可能会加重病情，应该根据医生的建议进行锻炼。
2. 避免损伤：避免突然的肩部运动和重负荷的活动，避免肩部受到撞击或者摔跤，以减少肩部受损的机会。
3. 保持良好的姿势：长时间的不正确的姿势可能会加重肩部疼痛和僵硬，需要保持良好的姿势。
4. 按时治疗：如果出现肩部疼痛、僵硬或者其他症状，应该及时就医，并按照医生的建议进行治疗。
5. 心理调节：肩周炎可能会对个人的情绪和心理状态产生影响。需要强调的是，保持心情舒畅，减少情绪上的负担，对于疾病的康复有帮助。
总之，肩周炎需要采取综合治疗措施，包括药物治疗、物理疗法、肌肉锻炼等多种方式，以帮助患者控制病情，并恢复肩部功能。

五莲县治疗肩周炎的公立医院：
日照市人民医院始建于1949年1月，是济宁医学院附属医院，也是全市唯一的集医疗、教学、科研、预防、保健、康复于一体的三级甲等综合医院。获批为国家住院医师规范化培训基地、国家全科医生临床培养基地、国家脑卒中筛查与防治基地医院、国家药物临床试验机构资格医院，是国家高级卒中中心、国家标准版胸痛中心、日照市癌症中心、日照市创伤中心、日照市危重孕产妇救治中心、日照市危重儿童和新生儿救治中心。2018年全国三级公立综合医院绩效考核排名312位，2019届艾力彼中国医院竞争力地级城市医院第126位。现院区占地206亩，建筑面积27.63万平方米，资产总额25.86亿元，编制床位1399张，设93个临床、医技...

来自五莲县肩周炎患者的自述：
尊敬的医生，
我是一位73岁的男性，患有肩周炎已有两年时间了。在这两年里，我已经尝试了各种治疗方法，但我的病症依然没有得到缓解。
我来自五莲县，这里的医院和医生对于我的病情都不太熟悉，导致我一直找不到合适的治疗方案。我曾经前往过一些较为专业的医院，但由于距离太远和治疗费用太高，我只能选择退而求其次，寻找一些就近的医疗资源。
我试过用药物治疗来缓解我的肩周炎，但总是无法完全消除疼痛和不适。我还尝试过物理疗法，如针灸和推拿等，但仍然没有取得效果。我现在每天都感到十分痛苦和沮丧，生活质量也受到了很大影响。
我希望在您的帮助下，找到一个适合我的治疗方案。我相信您的专业知识和经验，也相信您对肩周炎的治疗有很好的了解。希望您能告诉我一些可行的治疗方法或者推荐一些专业的医疗机构，这将对我来说是一个及时有效的帮助。
非常感谢您的关注和帮助。我期待着您的回复。
敬礼!
五莲县的一位患者