青光眼的预防：
青光眼是一种慢性视力障碍性疾病，它会逐渐损伤视神经，引起失明。以下是预防青光眼的一些措施：
1. 定期眼检：建议每年或两年进行一次眼科检查，特别是如果您有青光眼家族史、年龄超过40岁或有糖尿病等慢性疾病。
2. 健康饮食：保持健康饮食，特别是多吃富含维生素 C 和 E 和硒的食物，如新鲜水果、蔬菜和坚果等。
3. 吸烟和饮酒的控制：吸烟和饮酒会增加患青光眼的风险。
4. 控制眼压：高眼压是青光眼的一个主要风险因素，您可以通过控制体重、增加运动以及放松身心来降低眼压。
5. 避免长时间的电脑和手机使用：长时间在电脑和手机前工作或浏览网站可能会导致眼睛疲劳和紧张，造成眼压增加。
6. 保持身体健康：避免肥胖、高血压和糖尿病等慢性疾病，这些疾病都会增加患青光眼的风险。

和田市治疗青光眼的公立医院：
和田地区人民医院始建于1938年，前身为新疆省立第七医院，1950年改称为和田专区人民医院。历经80余年的建设与发展，目前已成为和田地区唯一一所集医疗、教学、科研、预防、保健、急救为一体的现代化综合性医院。1997年被卫生部命名为“爱婴医院”，先后被评为“全国卫生文明建设先进集体”、“全国民族团结先进集体”、“自治区卫生系统行风先进集体”、“爱婴医院”。医院通过质量管理体系ISO9001认证，连续十年被评为“地区级精神文明单位”。2014年10月和田地区人民医院西院区正式设立。2015年2月我院被自治区卫计委评定为三级甲等综合医院。医院两院区占地面积12.9万平方米，医疗用房面积13.1万平方...

来自和田市青光眼患者的自述：
我是一名青光眼患者，今年已经73岁了。我来自中国西部的和田市，这里的医疗条件并不像大城市那么发达，很难找到专业的医院和医生来治疗我的病情。
青光眼是一种让我非常困扰的疾病。我曾经听过一些关于这个病症的故事，但我自己并没有想到我会得上这个病。当我第一次发现自己眼压异常的时候，我并没有太在意，也没有及时去医院就诊。可能是因为当时没有太严重的症状让我感到非常的紧张，而且医疗条件不是很好，也没有专业的医生可以为我提供帮助。
然而，随着时间的推移，我的病情逐渐恶化，眼睛也变得越来越难受。我开始感到失神和模糊视力，甚至出现了眼睛疼痛和头痛的症状，这让我非常疼痛和煎熬。我曾经试图在和田周围的医院治疗，但是效果并不理想，我的视力也持续下降着。
如今，我仍然在寻找专业的医院和医生来治疗我的青光眼。我希望能够找到一个能够提供帮助和治疗的机会，再次拥有清晰的视力和健康的生活。我相信，只要不放弃希望，一定会找到合适的治疗方式来控制我的病情，让我的视力健康起来。