近视的注意事项：
对于近视患者，以下是一些注意事项：
1. 避免长时间用眼：长时间用眼可能会使眼睛疲劳，加重近视的程度。建议每隔一段时间停一下，远眺一会儿。
2. 定期检查眼睛：定期检查眼睛有助于及早发现近视的变化，避免过度近视。
3. 做眼保健操：眼保健操有助于缓解眼睛疲劳，改善眼睛的血液循环。
4. 控制屏幕时间：尽量少看电子屏幕，如手机、电脑、电视等，控制使用时间。
5. 睡眠时间要足够：睡眠充足有助于眼睛恢复，建议保持每晚7-8小时的睡眠时间。
6. 注意饮食：多吃富含维生素A、C、E、锌等的食物有助于改善视力和保护眼睛。
7. 空气清新：保持环境的卫生和空气清新有利于降低摄入大气污染物，减少对眼睛的损伤。

永仁县治疗近视的公立医院：
楚雄彝族自治州人民医院始建于1938年4月，是全州唯一一所集医疗、科研、教学、急救、预防保健、康复于一体的三级甲等综合医院，为大理大学第四附属医院、云南省高等医学教育临床教学医院。楚雄州急救中心、楚雄州消化内镜诊疗中心、楚雄州血液净化中心、楚雄州胸痛中心、高级卒中中心、危重孕产妇救治中心、危重新生儿救治中心、创伤中心、国家爱婴医院，国家临床医学研究中心楚雄整合医学研究分中心、云南省临床检验中心楚雄分中心、云南省临床检验质量控制中心楚雄分中心、云南省心脏疾病临床医学中心分中心、云南省器官移植中心分中心、云南省脊柱脊髓疾病临床医学中心分中心、楚雄州云心电诊断中心、野生菌临床中毒实验室设在医院，是中...

来自永仁县近视患者的自述：
我是一位73岁的男性患者，来自湖南永仁县。我一直有近视的问题，但是最近近视程度加重，越来越看不清楚，甚至会头痛和眼疲劳。但是我找不到专业的医院和医生来帮助我解决这个问题。
在永仁县的医疗资源非常匮乏，大型专业医院在县里没有，只有一些小型的医疗机构。我曾经到当地的医院检查，但却没有得到太多的帮助和建议。医生只建议我戴眼镜，但是我的近视程度已经很高，普通的眼镜并不能太好地矫正视力问题。
我很苦恼，因为这个现象影响了我的工作和日常生活。我也找到附近的一些城市的医院咨询，但是因为自己的年龄问题以及医院的繁忙等原因，我没有能够接受到专业的检查和治疗。
我希望能够找到一家专业的医院和医生来解决我的问题，帮助我恢复视力和缓解近视的症状。如果有专业的眼科医生能够帮助我解决问题，我一定会感激不尽，也会尽自己的努力去遵守医生的建议和治疗方案，让我的视力问题得到有效的解决。