近视的预防：
以下是预防近视的一些方法：
1. 提高阅读姿势和环境：保持正确的坐姿、视距离和阅读距离。避免在光线过暗或过亮的环境下读书或看屏幕，保持书籍或电子屏幕距离眼睛40-50公分左右。
2. 保持充足的户外活动：日光中的紫外线有助于促进眼球中晶状体的发育和人体对黑暗的适应能力，有利于保持视力的稳定。
3. 控制用眼时间：长时间进行近距离的工作和娱乐活动也是导致近视的原因之一，建议每小时休息5-10分钟，进行外放活动，让眼睛得到休息和放松。
4. 饮食调理：注意多吃富含维生素A，C和E的水果和蔬菜，补充有益于眼睛的营养物质，有助于预防近视进一步发展。
5. 定期检查眼部健康：定期进行眼部检查，包括验光和眼底检查等，及时发现并治疗与近视相关的疾病和症状。

莱西市治疗近视的公立医院：
山东大学齐鲁医院是国家卫生健康委委属(管)医院，教育部直属重点大学——山东大学的直属附属医院，医院始于1890年，在上世纪30年代中期形成了“北协和、南湘雅、东齐鲁、西华西”的声誉，是我国历史悠久的百年名院。为响应青岛市委市政府实现百姓“病有良医”的发展目标，根据《青岛市人民政府与山东大学关于建设山东大学齐鲁医院（青岛）战略合作框架协议》（以下简称《框架协议》）的要求，山东大学齐鲁医院（青岛）2013年12月26日正式开诊。医院一期项目占地面积36亩，建筑面积9万平方米，开放49个业务科室，床位1338张，拥有员工1900余人，二期项目位于一期项目西侧，占地面积约50亩，总建筑面积约28.38...

来自莱西市近视患者的自述：
我是一名近视患者，今年已经73岁了。我来自山东省莱西市，一直以来都很苦恼于我的近视问题，因为近视对我生活和工作带来了很多困扰。我曾经尝试过在我的当地医院就诊，但是他们的医生和设备都不够专业，治疗效果也不是很好。
我一直在寻找一家专业的医院和医生，但是一直没有找到。我非常担心我的近视会对我的生活造成更多的影响。我希望能够找到一家专业的医院和医生，在他们的帮助下，我可以有效地治疗我的近视，并且恢复我的视力。
我曾经听说许多关于近视矫正手术和治疗的方法，但我不确定哪种方法最适合我。如果有一位经验丰富的医生可以为我提供一些指导和建议，那么我相信我一定可以找到最好的治疗方法。
我的希望和愿望就是能够找到一位专业的医生，为我提供最好的治疗。我相信，只要我与医生配合，共同努力，一定可以有效地治疗我的近视，使我恢复良好的视力，从而过上更加健康和幸福的生活。