近视的预防：
以下是预防近视的一些方法：
1. 提高阅读姿势和环境：保持正确的坐姿、视距离和阅读距离。避免在光线过暗或过亮的环境下读书或看屏幕，保持书籍或电子屏幕距离眼睛40-50公分左右。
2. 保持充足的户外活动：日光中的紫外线有助于促进眼球中晶状体的发育和人体对黑暗的适应能力，有利于保持视力的稳定。
3. 控制用眼时间：长时间进行近距离的工作和娱乐活动也是导致近视的原因之一，建议每小时休息5-10分钟，进行外放活动，让眼睛得到休息和放松。
4. 饮食调理：注意多吃富含维生素A，C和E的水果和蔬菜，补充有益于眼睛的营养物质，有助于预防近视进一步发展。
5. 定期检查眼部健康：定期进行眼部检查，包括验光和眼底检查等，及时发现并治疗与近视相关的疾病和症状。

鹤山区治疗近视的公立医院：
鹤壁市人民医院是由原鹤壁市第一人民医院与市第二人民医院(市肿瘤医院、市肿瘤研究所)在2012年5月整合组建而成。医院占地面积126591平方米，建筑面积175279平方米，下设总院区、山城院区、南院区三个院区和培训中心、健康管理中心两个中心，临床、医技科室68个开放床位1700余张。医院现有职工2378人，专业技术人员2165人，中卫生技术人员2054人，研究生以上学历127人。副高以上人员299人，中级职称709人。医院现有市级专业技术拔尖人才4人，“111”人才工程市级学术技术带头人12人，市科学技术人才3人，市青年科学技术专家4人，鹤壁名医12人。医院拥有一批现代化的医疗设备，支撑着学科...

来自鹤山区近视患者的自述：
尊敬的读者：
大家好，我是一名73岁的男性近视患者，来自广东省鹤山区。我想向大家述说我的经历，希望能对同样身处困境中的患者有所帮助。
我从年轻时就患有近视，不过一直只是轻度近视，带上眼镜就可以很好地看清楚东西。但随着年龄的增长，我的近视度数却越来越高。到了老年，我的近视已经达到了800度左右。在日常生活中，我的视力已经明显受到了影响，不能够清晰地看到远处的物体，无法自行完成日常活动。
在这个过程中，我曾到过多家医院寻求治疗，但是由于我所在地区的医院设施较为简陋，医生的专业水平也较低，总是不能够给我有效的帮助。在另一些大城市的医院，虽然设施和医生的专业水平都非常高，但是我却总是感觉被忽视，没有得到医生应有的关注和帮助。长期以来，我一直在一些医院的门诊和病房之间游走，寻求有效的治疗方法。
在这样的情况下，我逐渐地失去了前进的动力，也感到自己已经无能无力地面对病痛。与此同时，我也意识到，许多在类似困境下的患者都面临着类似的问题：医院之间的水平差距，医生的专业水平不足，以及医生的关注和帮助不够。
因此，我希望通过我的经历，告诉大家，在治疗眼部疾病时，一定要找到专业的医院和医生，同时也要更加主动地与医生沟通，提出自己的诉求和问题，这样才能够获得更好地治疗效果。
虽然我目前还没有找到一个可以让我满意的治疗方案，但我会继续寻找，不会放弃对自己病情恢复的希望与追求。希望我的经历能够对大家有所帮助，也希望医学工作者能够为患者提供更加周到和专业的服务。