近视的预防：
以下是预防近视的一些方法：
1. 提高阅读姿势和环境：保持正确的坐姿、视距离和阅读距离。避免在光线过暗或过亮的环境下读书或看屏幕，保持书籍或电子屏幕距离眼睛40-50公分左右。
2. 保持充足的户外活动：日光中的紫外线有助于促进眼球中晶状体的发育和人体对黑暗的适应能力，有利于保持视力的稳定。
3. 控制用眼时间：长时间进行近距离的工作和娱乐活动也是导致近视的原因之一，建议每小时休息5-10分钟，进行外放活动，让眼睛得到休息和放松。
4. 饮食调理：注意多吃富含维生素A，C和E的水果和蔬菜，补充有益于眼睛的营养物质，有助于预防近视进一步发展。
5. 定期检查眼部健康：定期进行眼部检查，包括验光和眼底检查等，及时发现并治疗与近视相关的疾病和症状。

高唐县治疗近视的公立医院：
聊城市人民医院座落于京杭大运河畔，是一所集医疗、教学、科研、康复、预防、保健于一体的三级甲等医院，是山东省首批省级区域医疗中心，国家住院医师规范化培训基地，国家临床药师培训基地，国家药物临床试验机构，国家首批干细胞临床研究机构，国家博士后科研工作站。医院建筑总面积29万余平方米，高级专业技术人员1869人，博士、硕士1615人，博士及硕士生导师159人。开设一级诊疗科目34个，临床医技科室79个，护理单元120个，编制床位2600张。医院年均诊疗300余万人次，2021年门急诊336.4万人，出院患者14.32万人，日间手术开展2588例，住院患者手术42513台次，腔镜手术开展21623例，...

来自高唐县近视患者的自述：
尊敬的医生：
我是一位73岁的男性，来自山东省高唐县。我一直以来都受到视力问题的困扰，被诊断为高度近视。虽然这并不是什么罕见的情况，但随着年龄的增长，我发现我的视力越来越差，晚上开车也很困难，阅读也变得越来越困难。我非常渴望能找到一位专业的医生，并获得更好的治疗方法和建议。
然而，由于我住在一个偏远的小镇上，我很难找到一个好的眼科医院或专业的医生。这些医院和医生要么离我家太远，要么因为缺乏最新的医疗技术和设备而无法为我的情况提供有效的治疗方案。
我一直在尝试通过自己的努力来改善我的视力，例如在遮阳镜下戴太阳眼镜，严格遵守医生的建议来保护我的眼睛和视力。但是，我感觉这些方法并没有帮助我改善我的视力，也没有缓解我的症状。我非常需要一个专业的医生来确保我的视力健康。
我希望您能帮助我，在这里谢谢您的关注和帮助。您的专业工作和宝贵的建议将对我和我的视力健康产生令人信服的影响。
此致
敬礼
高唐县的一位近视患者