牙周病的预防：
牙周病的预防方法如下：
1.每天刷牙。刷牙是预防牙周病最基本的方法，每天刷牙两次或更多，每次至少刷2分钟。
2.使用牙线。牙线可以清除牙齿中难以清洁的部位的食物残渣及细菌。
3.使用口腔洗液。口腔洗液能够杀死口腔细菌，同时保持口腔清新。
4.控制饮食。减少吃糖类食物和碳水化合物含量高的食物，因为这些食物易滋生细菌，导致牙周病。
5.定期洗牙。即使刷牙彻底，仍然会有一些细菌和牙石残留。定期洗牙可以清除这些细菌和牙石，减少惹起牙周炎的可能性。
6.戒烟。吸烟会对口腔健康产生负面影响，增加了牙周病的风险。
综上所述，定期刷牙，使用牙线和口腔洗液，控制饮食，定期洗牙和戒烟可以预防牙周病。

榆中县治疗牙周病的公立医院：
兰州大学第一医院始建于1948年，前身为“国立兰州大学医学院附设医院”，1954年随兰州医学院独立建院，命名为“兰州医学院附属医院”，1959年命名为“兰州医学院第一附属医院”，2004年并入兰州大学，更名为“兰州大学第一医院”。2012年3月7日托管酒钢集团兰泰医院，定名为兰州大学第一医院东岗院区；2015年1月6日合并原兰州兰电电机有限公司职工医院，成立兰州大学第一医院西站院区。经过七十余年的发展，我院已成为一所集医疗、教学、科研、预防、保健、康复、急救为一体的大型综合性三级甲等医院。我院占地面积约13万平方米，建筑面积33万平方米，核定床位2686张，实际开放床位2488张（本部2019...

来自榆中县牙周病患者的自述：
我是一名22岁的女性，来自甘肃省榆中县。我最近被诊断出患了牙周病，并且出现了一些并发症。
我第一次发现牙周病的症状是因为我经常感到牙龈疼痛和出血。我刷牙时也会发现有血迹，感觉牙龈肿胀了。我觉得这只是临时的问题，但是一直没能得到妥善的治疗和注意。
随着时间的推移，我的症状变得越来越严重。我的牙龈不仅变得更加肿胀，还出现了口臭和牙齿敏感的症状。到最后，我的牙齿感觉松动了，开始影响我的生活质量了。
我感觉到牙齿松动的那一刻，我知道我必须及时寻求医治。我去看了牙医，被告知我患了牙周病。我内心非常害怕，因为我从未意识到这种病会对我的口腔健康带来这么大的影响。
我的牙医向我解释说，我患的这种病是一种细菌感染，不仅仅是一个口腔问题。而且长期不治疗的话，还有可能会引起糖尿病和心血管疾病的并发症。
现在我的牙医已经帮我制定了一个治疗计划，包括口腔卫生和药物治疗。我正在积极遵循着牙医的建议，把口腔保健和牙齿清洁做到位，希望能够尽快恢复健康。
总之，我希望其他人能够从我的经历中学到：牙周病并非小事，要重视口腔卫生，及时求医治疗，避免牙周病带来的并发症的危害。