牙周病的护理：
牙周病是一种常见的口腔疾病，发病率在全球范围内较高。要想有效地预防和治疗牙周病，需要进行适当的护理和治疗。
以下是牙周病护理的几个重要方面：
1. 维持口腔卫生：日常坚持刷牙、用牙线、漱口可以有效地清洁牙齿和牙龈温床，防止牙菌膜聚集，从而减少病菌的滋生。刷牙和用牙线需要技巧正确，并注意力度和频率。
2. 适当饮食：均衡营养有助于提高牙周病的抵抗力。尽量避免高糖、高脂、高咸等食品，饮食应清淡易消化。
3. 规律生活：牙周病患者需要保持良好的生活习惯，尤其是保持规律的生活作息、适当参加运动、保持心情愉悦等方面。
4. 定期就诊：建议定期到口腔医生或牙医处进行口腔检查和清洁，及时发现和处理牙周病。
除了以上几点，还需要根据不同的情况进行有效的治疗。例如，口腔医生或牙医可以对患者进行根面平整手术、种植牙齿等治疗，以达到治愈牙周病的效果。

包河区治疗牙周病的公立医院：
安徽中医药大学第一临床医学院（第一附属医院、安徽省中医院）是安徽省规模最大、功能最全的综合性、公立性“三级甲等”中医医院，承担着全省中医药医疗、教学、科研、预防、保健、康复等重要任务，是首批国家中医临床研究基地、国家中医药传承创新工程重点中医院建设单位、国家中医疫病防治及紧急医学救援基地建设项目、国家区域中医（专科）诊疗中心、国家级实验教学示范中心、国家中医药传承创新中心建设单位。医院创建于1959年，占地面积6.6万平方米，建筑面积16万平方米，开放床位2100张，固定资产1.71亿元。医院在职职工总数2087人，离退休职工502人。拥有高级专业技术职称人员402人，博士、硕士研究生导师14...

来自包河区牙周病患者的自述：
我是一名22岁的女性患者，来自安徽省合肥市包河区。最近我被诊断出患有牙周病并出现了严重的并发症。在我的日常生活中，我一直注意口腔卫生，每天刷牙、漱口、使用牙线等。但是，不幸的是，我仍然被牙周病困扰着。
我第一次意识到自己可能患有牙周病是大约一年前，当时我的牙齿感觉变得敏感，且牙龈出现了轻微的红肿。我开始更加注重口腔卫生，但是很快我又出现了牙齿松动的症状。我非常担心我的口腔健康，所以我去了当地的牙科诊所进行了检查。
在经过一系列检查之后，我的口腔健康状况被诊断出为牙周病。我的牙龈已经出现了明显的萎缩，并且牙齿周围的骨质也开始流失。我的牙医对我进行了口腔清洁、牙周疾病治疗和抗生素治疗，但是我的病情没有得到明显改善。
最近，我的病情变得更加严重。我的牙齿开始松动并且疼痛难忍，我甚至开始流血。我非常担心我的口腔健康甚至影响到我的健康状况。我决定去当地的医院进行更进一步的检查。
在医院里，我的病情被进一步确认为重度牙周病并且出现了严重的并发症。我开始接受牙龈移植手术和口腔修复治疗。手术后，我的牙齿变得稳固了，疼痛感减少了很多，牙齿周围的状况也有了明显的改善。但是，我意识到牙周病是一种慢性疾病，需要长期的治疗和注意口腔卫生。
作为一名患者，我非常理解预防牙周病的重要性。我会继续关注我的口腔卫生和定期进行检查。我也希望更多的人能够了解牙周病的危害，掌握正确的口腔卫生知识，避免患上牙周病。