牙周病的护理：
牙周病是一种常见的口腔疾病，发病率在全球范围内较高。要想有效地预防和治疗牙周病，需要进行适当的护理和治疗。
以下是牙周病护理的几个重要方面：
1. 维持口腔卫生：日常坚持刷牙、用牙线、漱口可以有效地清洁牙齿和牙龈温床，防止牙菌膜聚集，从而减少病菌的滋生。刷牙和用牙线需要技巧正确，并注意力度和频率。
2. 适当饮食：均衡营养有助于提高牙周病的抵抗力。尽量避免高糖、高脂、高咸等食品，饮食应清淡易消化。
3. 规律生活：牙周病患者需要保持良好的生活习惯，尤其是保持规律的生活作息、适当参加运动、保持心情愉悦等方面。
4. 定期就诊：建议定期到口腔医生或牙医处进行口腔检查和清洁，及时发现和处理牙周病。
除了以上几点，还需要根据不同的情况进行有效的治疗。例如，口腔医生或牙医可以对患者进行根面平整手术、种植牙齿等治疗，以达到治愈牙周病的效果。

龙山县治疗牙周病的公立医院：
湘西土家族苗族自治州人民医院（吉首大学第一附属医院）始建于1952年，是州内唯一集医疗、教学、科研、预防、保健、康复为一体的国家三级甲等综合医院，现为国家级住院医师规范化培训基地、国家级全科医生转岗培训基地，曾先后被授予全国精神文明先进单位、全国模范职工之家、湖南省文明单位、湖南省职工职业道德建设十佳单位等荣誉称号。医院占地492亩，业务及辅助用房面积27万多平方米。设职能科室23个、临床医技科室85个，定编床位2000张，可开放床位3000张，功能辐射湘、鄂、渝、黔四省市边区20多个县市，覆盖各族群众770万余人。医院在职职工2640人，其中高级职称专业技术439人，中级职称专业技术785，...

来自龙山县牙周病患者的自述：
大家好，我是一名73岁的男性，我的身体健康一直都很好，然而最近我却发现了一些麻烦。我身患牙周病已有一段时间，但是我找不到专业的医院和医生来治疗这个问题。我来自一个偏远的地区--龙山县，这是一个美丽而又宁静的地方。但是，由于地域限制和经济条件的限制，我们这里的医疗设施和医疗水平都比较落后。
我曾经在当地的医院看过，但是他们没有资深的牙科专家可以为我提供帮助。这给了我很大的痛苦，我不知道该怎样才能得到专业的帮助和治疗。我和我的家人在寻找治疗方案的道路上感到非常绝望，但是我们不愿意放弃。
我们开始关注国内外的一些医疗机构和专家，并向他们发送了我的病历。我们无数次地咨询了好多医生，却收到的回复都是需要前往城市的正规医院进行检查和治疗。这让我们很困惑，在经济和时间上又是一大挑战。
最终，我们决定寻求社区医疗中心的帮助，那里的医生非常专业和有经验。他们对我的病情进行了全面的检查和评估，并给我制定了一份详细的治疗计划。他们还向我讲解了一些保持口腔健康的小技巧和护理方法。我很感谢他们，他们帮助了我解决困扰我很长时间的问题。
我在这里想告诉所有需要治疗和帮助的人们，不要放弃寻求专业帮助的机会。即使您身处偏远或经济条件有限的地区，也可以寻找到能够提供好的医疗服务和帮助的地方。我相信你们也能够像我一样，找到对的路径，以获得治疗和康复的帮助。