牙周病的注意事项：
牙周病是一种常见的口腔疾病，如果不及时治疗，可能会导致牙齿松动和脱落。以下是牙周病患者需要注意的事项：
1.定期洁牙：牙周病的主要原因是牙齿周围的牙菌斑，所以定期洁牙去除牙菌斑，是预防和治疗牙周病的常用方法。
2.良好的口腔卫生习惯：除了定期到口腔医院洗牙外，每天刷牙两次，使用牙线或牙线棒清洁牙齿间隙，使用口腔漱口水清洁口腔，可以帮助保持口腔卫生。
3.戒烟限酒：烟草和酒精是导致牙周病加剧的因素，所以要戒烟限酒。
4.饮食健康：多吃新鲜蔬菜水果，减少吃甜食和高热量食物，有助于口腔健康。
5.定期复诊：牙周病患者需要定期到口腔医院复诊，口腔医生会根据口腔健康情况，制定个性化的预防和治疗方案，确保牙周病得到有效控制。

鹤峰县治疗牙周病的公立医院：
恩施土家族苗族自治州中心医院于1998年10月由原恩施州人民医院和恩施州民族医院合并组建而成，是恩施州及周边地区第一所集医疗、科研、教学和保健于一体的三甲医院，湖北硒与人体健康研究院，武汉大学恩施临床学院，湖北民族大学附属医院，全国先进基层党组织，全国抗击新冠肺炎疫情先进单位，全国卫生计生系统先进集体，全国少数民族医药工作表现突出的先进单位，省级文明单位，湖北省“五·一”劳动奖状获得单位，湖北省三级优秀医院，综合医院、中医医院两个国家级住院医师规范化培训基地，湖北省住院医师规范化培训示范基地。2017年，医院综合实力位居全省医疗机构第一方阵，跻身“中国医院竞争力排行榜”全国地市级医院百强，在全...

来自鹤峰县牙周病患者的自述：
我是一位73岁的男性，来自鹤峰县，已经有一段时间了，我一直在苦苦担忧自己的口腔问题。尽管我一直都很注意口腔卫生，但是近期却发现自己牙周病的情况越来越严重。牙齿松动，咬东西疼痛，不仅影响了我的正常生活，更是让我感到非常的痛苦和不安。
可惜的是，在我所在的鹤峰县，没有专业的医院和医生可以帮助我解决这个问题。我曾经尝试着通过一些渠道联系到一些医生，但是无一例外的都是没有效果。更让我感到困惑的是，我并不了解这个病的具体情况，也不知道该如何寻求帮助。
这让我感到非常的沮丧和无助。我的口腔问题日益严重，而自己却无法寻求专业的治疗和医疗建议。我在这里呼吁，如果有哪位可以帮助我的医生或是牙医，不论是在鹤峰县还是在周边地区，都请您与我联系，我真的需要您的帮助。
希望能通过这篇文章，让更多的人了解牙周病的情况，并且能帮助我找到专业的医疗帮助。谢谢大家。