鼻窦炎的护理：
鼻窦炎是一种常见的鼻腔疾病，通常伴随着鼻塞、鼻涕、头痛等症状。以下是鼻窦炎护理的建议：
1. 留意饮食。保持清淡饮食，避免食用辛辣、油腻、刺激性等食品，可以帮助减轻鼻塞和鼻黏膜的炎症。
2. 保持室内湿润。使用加湿器或者暖气加湿功能，保持室内湿润，帮助减轻鼻塞和鼻干。
3. 漱口。鼻腔通到喉部，经常漱口可以缓解喉咙的不适感，减轻鼻喉部炎症。
4. 清洁鼻腔。用温水或生理盐水清洗鼻腔，帮助减轻鼻塞和清除鼻涕积聚。
5. 适量运动。适量的运动有助于增强人体的免疫力，缓解鼻窦炎症状。
需要注意的是，如果症状严重或持续时间较长，最好前往医院接受专业治疗。

山亭区治疗鼻窦炎的公立医院：
滕州市中心人民医院始建于1950年，位于山东省枣庄市滕州市，是一所集医疗、急救、教学、科研、预防、保健、康复于一体的三级甲等综合医院。为国家爱婴医院、全国百姓放心示范医院、国家医师资格实践技能考试基地、山东省住院医师规范化培训基地，泰山医学院硕士研究生培训基地、山东大学研究生实践基地。医院占地总面积108亩，建筑面积21.1万平方米，开设床位1600张，年门急诊量172万人次，出院病人7.2万人次，住院手术2.7万台次，2011年业务总收入突破7.66亿元。目前，已形成跨行政区域的医疗中心，服务半径扩至微山、山亭、邹城、平邑和枣庄市等部分区县，服务半径达100公里，覆盖人口300万人。近年来，...

来自山亭区鼻窦炎患者的自述：
我是一名73岁的男性鼻窦炎患者，我来自山东省临沂市山亭区。我一直以来都在在寻找专业医院和医生帮我治疗我的鼻窦炎，但一直找不到合适的医疗机构和医生。
我的鼻窦炎症状经常出现打喷嚏和流鼻涕，有时会感到鼻塞和头痛。这些症状经常影响我的睡眠和日常生活，特别是在气候变化的时候症状会加重。我也曾尝试过药物治疗，但效果不是很理想，症状仍然存在。
但是，我却找不到一个专业的医院和医生来帮助我解决这个问题。由于我住在偏远的山亭区，周围没有太多专业医疗机构和医生，我不得不去一些大医院看病。但是在大医院中，我经常需要花费很长时间排队，看医生也需要付出很高的费用，这对于我们老年人而言是一笔巨大的开销。
因此，我希望能够得到更加优质的医疗服务和更加贴心的医疗保障。我希望国家能够加大对偏远地区医疗保障的投入，为像我这样的患者提供更可靠和方便的医疗服务。我也希望我的经历能够引起社会和政府的关注，为更多的患者提供帮助。