脑卒中(脑中风)的预防：
脑卒中（脑中风）是指由于脑血管疾病引起的可怕的疾病，因此预防是非常重要的。以下是一些建议：
1.控制高血压：高血压是引发脑卒中的最主要的危险因素之一，治疗控制高血压是预防脑卒中的关键。
2.保持健康的饮食习惯：多食用水果、蔬菜和全谷物食品。限制摄入高脂肪、高胆固醇和高盐的食物。
3.多运动：至少每周进行150分钟以上的有氧运动，例如慢跑、步行、游泳、骑车等，以保持身体健康。
4.控制体重：控制体重可以降低患心血管疾病的风险，因此应避免过度肥胖。
5.戒烟：吸烟会增加脑卒中的风险，因此应戒烟。
6.削减酒量：大量饮酒可以增加脑卒中的风险。
7.预防糖尿病：控制血糖水平可以降低脑卒中的风险。
8.及时治疗心脏病和其他慢性疾病：心脏病、糖尿病和其他慢性疾病是脑卒中的危险因素，因此应积极预防和治疗。

张家川回族自治县治疗脑卒中(脑中风)的公立医院：
天水市中医医院是一所以中医药为主，中西医结合，集医疗、教学、科研、康复、预防、保健为一体的三级甲等综合中医医院。 是国家中医药文化建设试点单位、国家中医药传承创新工程重点中医医院建设项目单位、中国中医药研究促进会医院科学管理学会大医院网全国联盟主席团成员单位，国家“十三五”重点研发计划精准医学研究重点专项H型高血压精准医学合作中心，国家代谢性疾病临床医学研究中心成员单位，中国慢性乙型肝炎临床治愈（珠峰）工程项目分中心，国家中医急诊与重症医学区域诊疗中心协作单位、国家住院医师规范化培训基地（中医类）、甘肃省中医药公共卫生服务重大疾病中医药项目单位，天水市内分泌质控中心、糖尿病防治中心。是甘肃中医...

来自张家川回族自治县脑卒中(脑中风)患者的自述：
我是一位已经步入老年的男性患者，今年已经75岁了。我来自甘肃省张家川回族自治县，而今我身处于一场无可自拔的脑卒中之中。这是一场猝不及防的灾难，已经改变了我的生活。
在之前的生活中，我非常喜欢在田间劳作，和家人在一起休闲娱乐。我也喜欢旅游，经常和家人一起去周边城市或乡村看看。但这些生活都已经成为过去了，现在我需要倚靠着家人和医生的帮助才能生存下去。
我知道，我的病情已经导致了很多麻烦和不便。有些日子，我难以清醒。有时候，我会在交谈时卡壳或表达不清。我感到很累，也很难调整自己的身体姿势。我的生活质量正在逐渐下降。
但我从未放弃，我相信我的家人和医生们会帮助我克服这个困难。我不断地接受治疗，在家人的陪伴下也坚持着康复训练。我相信，总有一天我能够恢复正常，重新回到我熟悉的生活中。
如果有同样患有脑卒中的朋友们，请不要放弃治疗和康复训练。请坚持相信，只要我们不放弃，就一定有重获新生的机会。