焦虑症的注意事项：
焦虑症是一种常见的心理疾病，对患者的日常生活和工作造成了很大的困扰。以下是一些焦虑症患者需要注意的事项：
1. 寻求专业帮助：焦虑症是一种心理疾病，需要专业的心理医生或精神科医生的治疗和指导。患者要寻求专业帮助，进行诊断和治疗。
2. 学会放松自己：焦虑症患者需要学习放松的技巧，如深呼吸、渐进性肌肉松弛等，可以缓解焦虑情绪。
3. 健康生活方式：注意饮食健康、合理作息、适当运动，保证睡眠质量等，可以改善患者的身体状况和心理状态，有助于治疗焦虑症。
4. 避免压力：减少患者面对的压力，如避免过度的工作压力、人际关系压力等，可以减轻焦虑症患者的症状。
5. 保持积极态度：焦虑症患者要积极乐观地对待生活，尝试面对恐惧和焦虑，增强自信心和自我控制力，有助于减轻焦虑症症状。
总之，焦虑症治疗是一个长期的过程，患者需要配合专业医生的治疗，并且调整自己的生活方式和态度，以更好地控制病情。

上海崇明治疗焦虑症的医院排名比较靠前的有：上海市第十人民医院崇明分院、崇明县传染病医院、上海市崇明区精神卫生中心。该排名是基于复旦版医院专科榜，省市卫健委、卫生部，以及医院等级和当地口碑等信息产生。您可以结合自己的健康需求，选择合适的医院和医生进行线上问诊、电话咨询和挂号服务。
上海市第十人民医院崇明分院
上海市第十人民医院（暨同济大学附属第十人民医院），创建于1910年，1993年成为卫生部首批“三级甲等”综合性医院。2004年，医院整体移交上海市人民政府，实行属地化管理。2019年8月3100平方米集基本技能培训、临床OSCE考站、授课研讨、AR/VR虚拟技术等为一体的现代化临床教学中心投入使用。2020年7月36708平方米集临床、基础和转化为一体的临床医学科创园区正式揭牌投入使用。目前实际开...
崇明县传染病医院
崇明县传染病医院，现称上海市崇明区传染病医院，是专业收住急慢性传染病的专科医院，肩负着全岛人民传染病的防治工作。该院创建于1984年，是国家肝病健康教育计划实施基地，结核病防治临床基地，在业务上与上海肺科医院建立协作关系，是一所体制健全、资历深厚、经验丰富，具有公共卫生突发事件应对能力的现代化、园林化医院。崇明县传染病医院占地3.66万平方米，总建筑面积1.2万平方米，系国家2005年公共卫生体系...
上海市崇明区精神卫生中心
上海市崇明区精神卫生中心位于上海市崇明区城桥镇三沙洪路19号，是崇明唯一一所集预防、治疗、康复为一体的二级甲等精神卫生专科医院。医院占地面积24亩，建筑面积达1.1万平方米，绿化面积占总面积的50%。主体建筑有病房大楼，门急诊办公大楼，后勤综合大楼，医技楼。全院共设4个临床病区、1个康复病区、6个医技科室（B超室、心电图室、脑电图室、化验室、影像科室、MECT室）。床位编制为250张，其中治疗床位...