荨麻疹的预防：
荨麻疹是一种皮肤病，常见的症状包括皮肤出现红肿、瘙痒、起疱等。荨麻疹的预防主要包括以下几个方面：
1. 避免过敏原：譬如花粉、某些食物、药物等，需要尽量避免接触或者食用。
2. 饮食禁忌：一些食物也会引起荨麻疹，如海鲜、鸡蛋、牛奶等，需要忌口。
3. 注重个人卫生：保持清洁，避免热身汗湿衣物或床上用品，及时更换衣服，保持卫生。
4. 避免天气变化：天气突然变化易导致荨麻疹，需增加衣服或避免出行。
5. 合理运动：适当锻炼可增强免疫力、缓解皮肤过敏症状。
如果您已经发生荨麻疹，建议及时就医，按医生要求进行药物治疗并遵循医嘱。

南沙区治疗荨麻疹的公立医院：
南方医科大学皮肤病医院前身为广东省平洲医院，成立于1964年，2017年成建制划转到南方医科大学，经过近60年的发展，现成为一所集皮肤性病临床诊疗、教学、科研、预防为一体，同时承担全省性病、麻风病防控策略制定、组织实施及业务指导的三级甲等皮肤病专科医院。医院位于广东省广州市越秀区麓景路2号。医院现有在职职工426人，高级职称人员62人，硕士学历以上占42.02%。硕士125人，博士54人，博士研究生导师8名，硕士研究生导师32名，博士后导师7名，博士后15人。拥有国务院政府特殊津贴专家、国家优青、国家“万人计划”科技创新领军人才、科技部中青年科技创新领军人才、珠江人才计划青年拔尖人才、南方医科...

来自南沙区荨麻疹患者的自述：
我是一名22岁的女性患者，来自南沙区。我的病情是荨麻疹，在短时间内会突然出现红肿、瘙痒的皮疹、皮肤烧灼感和局部水肿等症状，让我痛苦不堪。
我还记得第一次得病是在去年的一个夏天，当时我不知道是什么原因，胳膊上突然长出了一些红点点，几天后这些点点开始扩散，又变成了一片一片的红肿，皮肤疼痛，令我难以入睡。我急忙去了附近的医院，看了几次皮肤科，医生诊断为荨麻疹，开了药后短期缓解，但不久后又有反复。
从那以后，我就一直处于抗荨麻疹的状态中，钟情于很多所谓“神效”的药品，但每一次治疗都只能缓解一时，没有到达痊愈的状态。在不断的重复治疗过程中，我的信心逐渐消失，丧失了原来的自信和活力，甚至影响了我的生活和工作。即使隐蔽了荨麻疹的症状，我也一直在内心患病，仿佛现在的生活充满了难以逾越的阴影。
我的家人朋友一直给予我很多的关心和帮助，也不断地鼓励我寻找新的方式和方法来治疗荨麻疹。最终，我选择了中医诊所，希望能够得到更细致的问诊和诊断，采取更加缓和、全面的治疗方式。经过治疗一段时间，我的病情得到了明显的改善，皮疹的症状逐渐减轻，我也变得更加有信心，重新恢复了自己的生活和工作，大大增强了对各种疾病的抵御力。
荨麻疹是一种让人倍感痛苦和困扰的疾病，但我们不应该丧失信心，我们有很多选择进行治疗。我希望我的经历可以给同样患有荨麻疹的患者提供一些帮助和鼓励，也希望更多的人能够更关心自己的健康，珍爱生命。