牛皮癣的预防：
牛皮癣是一种非传染性的慢性皮肤病，目前尚无直接预防牛皮癣的方法。但是，可以采取以下措施来减少牛皮癣的发生或减轻症状：
1.保持心情舒畅，避免过度焦虑、紧张和压力。
2.保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠和健康的饮食。
3.减少饮酒和吸烟等不良习惯。
4.避免暴露于过度干燥或严寒的环境中，尽量保持皮肤的保湿状态。
5.避免刺激性食物和药物，避免接触刺激性化学物质。
6.定期进行身体检查，及早发现潜在的健康问题。
总之，健康的生活习惯和避免过度刺激皮肤是预防牛皮癣症状的关键。需要强调的是，建议患有牛皮癣的人在医生指导下进行治疗，以控制病情，减轻症状等。

同心县治疗牛皮癣的公立医院：
宁夏吴忠市人民医院创建于1950年，是吴忠市唯一一所集医疗、急救、教学、科研、预防保健、康复及社区医疗卫生服务为一体的三级乙等综合公立医院和宁夏医科大学非直属附属医院，担负着全市及周边地区群众的医疗救治工作，是吴忠地区的医疗中心。现占地面积287亩，建筑面积为22万平方米。核定床位数1200张，实际开放床位980张。现有职工1262人，其中在编人员444人，卫生专业技术人员1091人，高级职称146人，中级职称149人；享受国务院特殊津贴1人，市政府特殊津贴2人，在市级以上各专业学会担任职务20余人。医院现设有32个临床科室，8个医技科室，13个行政职能科室，9个临床教研室，9个地市级质控中心...

来自同心县牛皮癣患者的自述：
我是一位23岁的女性，来自青海省同心县。几年前，我被确诊患有牛皮癣，这是一种常见的皮肤疾病，它使我的生活变得异常困难。
起初，我并没有意识到自己患了牛皮癣，我只是注意到我的皮肤开始出现了一些不寻常的症状。我的皮肤开始出现红色斑块和厚重的皮屑，这让我感到非常烦恼。我去看了当地的医生，他们告诉我这是牛皮癣，并给我开了一些药物来治疗它。
然而，我的症状并没有得到缓解，反而变得越来越严重。我开始失去自信和自尊，甚至害怕人们注意到我的皮肤问题。我曾经试图遮盖我的斑块，但这并没有帮助我解决问题。
我的牛皮癣疾病，导致我的抵抗力急剧下降，我经常生病。我变得越来越孱弱，无力应对日常生活的压力和要求。最后，我决定去看一位专业的皮肤科医生。这位医生不仅提供了正确的诊断，还给了我针对我的病情的有效治疗方案。
我现在正在按照医生的指示进行治疗，并已经看到了积极的改变。我的皮肤开始变得更加健康，斑块减少了，皮屑也不再那么严重。我现在已经恢复了自信和自尊，开始自豪地展示我的皮肤。
尽管我的牛皮癣会有好转和加重的阶段，但我知道自己可以治愈它，只要我按照医生的建议进行治疗并保持健康的生活方式。我希望这篇自述能够给其他患牛皮癣的人一些希望和勇气，让他们知道他们不是独自面对这个病症。