牛皮癣的注意事项：
牛皮癣是一种慢性皮肤病，与遗传、免疫系统、环境等多种因素有关。以下是患者需要注意的几点：
1.避免受到刺激：牛皮癣患者应避免接触刺激性物质，如化学制剂、空气污染物等。 2.保持皮肤清洁：定期清洗皮肤，尤其是患部，可以减轻瘙痒和防止感染。 3.保持合理的生活习惯：适当锻炼、良好的饮食和休息习惯有助于增强身体免疫力，减轻症状。 4.使用药物治疗：牛皮癣患者可以使用外用药、口服药、光疗等多种治疗方法。使用药物时，应按照医生的建议进行正确的使用。 5.精神调节：牛皮癣患者应保持良好的心情，避免情绪波动，可以通过音乐、运动、旅游等方式来缓解压力。
总之，对于牛皮癣患者来说，注意预防、合理治疗，保持良好的生活习惯和心态，可以帮助减轻症状、延缓病情进展。同时，及时寻求医生的帮助，接受专业治疗，可以有效控制病情，提高生活质量。

大武口区治疗牛皮癣的公立医院：
石嘴山市第一人民医院始建于1959年，是宁夏医科大学附属医院，北方民族大学、宁夏青松学院教学基地，上海交通大学附属仁济医院“医联体”医院，服务半径辐射宁北蒙西150余万人口。现有职工880余名，核定床位500张，拥有自治区“国家级学术技术带头人后备人选”、自治区“3.13”人才、“塞上名医”等人才12名，市“351”人才50余名。博士1名，硕士20名，主任医师、副主任医师以上高级职称140余名。 拥有256排螺旋CT、3.0T核磁共振、全自动生化分析仪、四维彩超、全套电子内窥镜、宫腔镜、腹腔镜、关节镜、电子支气管镜、血液透析仪等多台大中型先进诊疗仪器。微创肝胆外科为自治区级优势专科，神经内科、...

来自大武口区牛皮癣患者的自述：
我叫李冬梅，今年23岁，是一名牛皮癣患者。从初中时期开始，我的皮肤就经常出现红斑、鳞屑、瘙痒等症状，但当时并没有引起我的注意，我以为这只是普通的皮肤问题。直到大学期间，这些症状逐渐加重，才发现自己可能患上了牛皮癣。
我曾经去过很多医院，看过很多医生，但是效果并不太好。我的皮肤不仅没有变好，反而变得更加严重。这让我十分沮丧和失望，对未来充满了忧虑和不安。
直到最近，我通过朋友的介绍，来到了大武口区的一家中医皮肤科医院。经过医生的诊断，确认我的病情为牛皮癣，而且我的抵抗力也很弱，容易反复发作。医生给我开了中药配方，告诉我需要长期服用，并且保持良好的生活习惯，坚持锻炼身体，提高自身的免疫力。
在医生的指导下，我开始调整自己的生活方式。我每天坚持锻炼，注意饮食健康，睡眠充足。同时，我还坚持按时服用中药，每次看到病情有所缓解，我的信心也随之增强。
现在，我的皮肤病情已经得到了很大改善，不再出现严重的红斑、鳞屑和瘙痒。虽然我的抵抗力仍然比较弱，但是我已经有了应对牛皮癣的有效方法，生活也变得更加积极乐观了。
我深深感谢医生的专业诊断和治疗，让我重拾信心，重新拥有了美好的生活。我也希望更多的患者能够找到适合自己的治疗方法，早日康复。