牛皮癣的护理：
牛皮癣是一种常见的皮肤病，其特征是皮肤上有红斑、鳞片和瘙痒等症状。以下是牛皮癣的护理建议：
1.保持皮肤清洁：每天用温水和温和的清洁剂洗浴或清洁皮肤。
2.润肤：使用天然、温和而滋润的润肤品，可以减轻瘙痒和红肿。
3.避免热水和热水浴，因为这会使皮肤更干燥和更脆弱。
4.保持皮肤湿润：每天用温水和润肤霜轻轻按摩皮肤，以帮助减轻瘙痒和红肿。
5.避免使用肥皂和化学清洁剂，并注意不要擦拭皮肤太硬，不然会刺激皮肤病变。
6.避免紫外线暴露：避免阳光直接暴晒，外出时应涂抹防晒霜。
7.避免衣服摩擦：穿宽松、柔软的棉质衣服，避免摩擦和擦伤皮肤病变。
8.避免精神压力：减轻生活中的压力，避免工作、学习和家庭压力对身体的负面影响。
总之，对于牛皮癣患者来说，保持皮肤清洁、湿润和舒适非常重要。同时也要注意减轻身体和精神上的压力，以减轻症状。如果症状较严重，建议找专业的医生进行治疗。

木里藏族自治县治疗牛皮癣的公立医院：
凉山彝族自治州第一人民医院系政府举办非营利性三级甲等综合医院，始建立于1939年，原名西康卫生院，1956改为西昌专区医院，1968年更名为西昌地区医院，1979年5月1日定名为凉山彝族自治州第一人民医院。医院设院本部（顺城街院区）、马道院区、长安院区暨凉山州传染病医院三个院区，编制床位834张，开放床位1600余张。总占地116.13亩（院本部32.54亩、马道院区47.77亩、长安院区35.82亩），总建筑面积92700㎡，业务用房85000㎡。医院在岗职工2186人，其中，高级职称员工331人，硕士、博士研究生120人。医院于2008年11月通过国家三级甲等综合医院评审，成为四川省民族地...

来自木里藏族自治县牛皮癣患者的自述：
我是一位23岁的女性患者，来自四川省木里藏族自治县。几年前，我被确诊为牛皮癣，这个病给我带来了很多烦恼和困扰。
牛皮癣是一种慢性、复发性的自体免疫性疾病，它会导致皮肤出现红斑、鳞屑、瘙痒等不适感。我的病情比较严重，几乎全身都有痛苦的斑块。由于我的抵抗力较弱，病情时好时坏，让我非常痛苦。
这个病不仅影响了我的身体健康，也影响了我的心理健康。在我的病情最严重的时候，我常常会感到自卑和压抑，害怕与人交往。更糟糕的是，一些不了解牛皮癣的人还会对我产生歧视和排斥，这让我的心理负担更重。
为了治疗这个疾病，我曾经尝试了各种方法，包括药物治疗、光疗、中草药等，但每个方法好像都只能缓解我的病情，不能真正治愈它。我很感激我的家人一直以来的支持和理解，有了他们的鼓励，我才没有放弃对病情的治疗。
在现代医学还无法完全治愈牛皮癣的时候，各位医生仍然在不断努力和探索，我相信总有一天一定会有更好的方法可以治愈我的病情。我也想通过这篇患者自述，鼓励其他患者不要失去信心，要坚持治疗，继续拥抱生活。