牛皮癣的注意事项：
牛皮癣是一种慢性皮肤病，与遗传、免疫系统、环境等多种因素有关。以下是患者需要注意的几点：
1.避免受到刺激：牛皮癣患者应避免接触刺激性物质，如化学制剂、空气污染物等。 2.保持皮肤清洁：定期清洗皮肤，尤其是患部，可以减轻瘙痒和防止感染。 3.保持合理的生活习惯：适当锻炼、良好的饮食和休息习惯有助于增强身体免疫力，减轻症状。 4.使用药物治疗：牛皮癣患者可以使用外用药、口服药、光疗等多种治疗方法。使用药物时，应按照医生的建议进行正确的使用。 5.精神调节：牛皮癣患者应保持良好的心情，避免情绪波动，可以通过音乐、运动、旅游等方式来缓解压力。
总之，对于牛皮癣患者来说，注意预防、合理治疗，保持良好的生活习惯和心态，可以帮助减轻症状、延缓病情进展。同时，及时寻求医生的帮助，接受专业治疗，可以有效控制病情，提高生活质量。

宁都县治疗牛皮癣的公立医院：
赣南医学院第一附属医院坐落于江西南部、赣江源头的国家历史文化名城——赣州，创办于1942年，是江西省独立设置的普通高等本科医学院——赣南医学院直属第一附属医院、赣南医学院第一临床医学院，也是赣州市唯一一家省直省管三级甲等医院，江西省第三周期医院评审首批三级甲等综合医院。几代人筚路蓝缕艰苦奋斗，医院现已发展成为赣粤闽湘四省通衢医疗、教学、科研及人才培养的区域医疗中心，全国医院百强院。在国家卫健委公布的全国三级公立医院绩效考核评价中，连续三年保持A+水平，位列全国三级甲等综合医院前10%，江西省前三，为江西省会城市外最佳。蝉联2019年度、2018年度DRG综合排名全省第三、全市第一。是江西省现代...

来自宁都县牛皮癣患者的自述：
我叫张明，今年23岁，来自宁都县。我是一名牛皮癣患者，已经有五年的病史。在这五年里，我经历了无数次的治疗，不断尝试各种方法来缓解我的病情，但是效果都不是很显著。
我得牛皮癣这个病真的让我很苦恼。我的皮肤总是会痒痒的，经常红肿和剥落，像是在烧火一样的难熬。有时还会有皮肤龟裂，流血的情况。这不仅让我很痛苦，也非常影响我的生活质量。
虽然我的医生一直在调整我的治疗方案，但是因为我的抵抗力比较弱，效果不是很显著。这使我感到很失望和沮丧。我经常感到自己就像是一只被遗弃的小动物，孤单地承受着病痛和困境。
尽管如此，我仍然不会放弃对治疗的希望。我相信在医生、家人和自己的共同努力下，一定可以战胜这个疾病，重获健康和快乐。