牛皮癣的预防：
牛皮癣是一种非传染性的慢性皮肤病，目前尚无直接预防牛皮癣的方法。但是，可以采取以下措施来减少牛皮癣的发生或减轻症状：
1.保持心情舒畅，避免过度焦虑、紧张和压力。
2.保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠和健康的饮食。
3.减少饮酒和吸烟等不良习惯。
4.避免暴露于过度干燥或严寒的环境中，尽量保持皮肤的保湿状态。
5.避免刺激性食物和药物，避免接触刺激性化学物质。
6.定期进行身体检查，及早发现潜在的健康问题。
总之，健康的生活习惯和避免过度刺激皮肤是预防牛皮癣症状的关键。需要强调的是，建议患有牛皮癣的人在医生指导下进行治疗，以控制病情，减轻症状等。

固镇县治疗牛皮癣的公立医院：
蚌埠市第一人民医院成立于1949年4月，是蚌埠市建院最早的公立医院，集医疗、教学、科研、预防、保健、康复为一体的大型三级甲等综合医院，附设蚌埠市儿童医院，是同济大学附属第十人民医院合作医院，东南大学医学院附属医院，蚌埠医学院附属医院、临床学院。医院先后获得“全国百佳医院”、“全国卫生系统先进集体”、全国第六届文明单位，安徽省“诚信单位”及“优质服务单位”、安徽省抗击新冠肺炎先进集体等荣誉称号，蝉联安徽省第十、十一、十二届文明单位，儿科为国家级“青年文明号”和“全国妇女创先争优先进集体”。医院编制（开放）床位840张，年门诊70余万人次，出院3.6万人次。职工1377人，专业技术人员1208人。...

来自固镇县牛皮癣患者的自述：
我是一名23岁的女性，来自中国安徽省的固镇县。我想与大家分享一下我多年来与牛皮癣的斗争。
我记得第一次发现自己患有牛皮癣是在我还在读大学时。起初，我并没有太在意这个问题，在自己懒惰的日子里也没有什么特别的护理。然而，随着我的学业逐渐繁忙，我的皮肤问题也变得越来越严重。我身上的病灶逐渐扩散，皮肤出现了明显的红肿、鳞屑和瘙痒症状，这给我的生活带来了很大的困扰。
我去看了很多医生，试了很多药，但我的情况并没有好转。我一度感到非常绝望，甚至有些抑郁。随着时间的推移，我的牛皮癣症状变得更加严重，它不仅局限于皮肤的问题，也影响了我的自信和社交生活。
为了应对我的情况，我开始了一些生活和饮食上的改变。我开始注重饮食健康，多吃蔬菜水果，少油煎炸，多补充维生素和矿物质。我每天也会多做运动来增强身体的抵抗力。我还坚持每天进行皮肤的护理，经常涂上药膏、保湿霜和润肤霜。
虽然这个过程非常漫长，但我可以说，现在我的病情得到了很大的缓解，症状的严重程度也得到了很好的控制。当我回首走过的这段经历时，我认为最重要的一点就是不要轻易放弃，不论在自己的身体还是精神方面。牛皮癣虽然是一种不可治愈的慢性皮肤病，但这并不意味着我们只有等待被动地接受它的折磨。坚持我们的信念和努力，寻找最合适的治疗方式和生活方式，总会有我们想象不到的收获。