牛皮癣的护理：
牛皮癣是一种常见的皮肤病，其特征是皮肤上有红斑、鳞片和瘙痒等症状。以下是牛皮癣的护理建议：
1.保持皮肤清洁：每天用温水和温和的清洁剂洗浴或清洁皮肤。
2.润肤：使用天然、温和而滋润的润肤品，可以减轻瘙痒和红肿。
3.避免热水和热水浴，因为这会使皮肤更干燥和更脆弱。
4.保持皮肤湿润：每天用温水和润肤霜轻轻按摩皮肤，以帮助减轻瘙痒和红肿。
5.避免使用肥皂和化学清洁剂，并注意不要擦拭皮肤太硬，不然会刺激皮肤病变。
6.避免紫外线暴露：避免阳光直接暴晒，外出时应涂抹防晒霜。
7.避免衣服摩擦：穿宽松、柔软的棉质衣服，避免摩擦和擦伤皮肤病变。
8.避免精神压力：减轻生活中的压力，避免工作、学习和家庭压力对身体的负面影响。
总之，对于牛皮癣患者来说，保持皮肤清洁、湿润和舒适非常重要。同时也要注意减轻身体和精神上的压力，以减轻症状。如果症状较严重，建议找专业的医生进行治疗。

明水县治疗牛皮癣的公立医院：
绥化市第一医院始建于1939年，在2000年绥化撤地设市后正式确定为地级绥化市第一医院。2011年6月被省卫生厅正式评为三级甲等医院，也是我市一所综合性三级医院，医院承担着我市568万人口的任务，是集急诊急救、传染病防治、教学科研、康复、社区卫生服务于一体的大型综合性医院。医院先后被国家卫健委医政医管局授予“改善医疗服务创新医院”、全国百姓放心师范医院、黑龙江省服务公众百强单位、全国精神文明建设先进单位、全国卫生文明先进单位、全国卫生系统先进集体、全省文明单位标兵、全省卫生系统医德医风示范医院、绥化市健康扶贫先进集体等荣誉称号。是中国医院学会理事单位、哈尔滨医科大学协作医院、上海华山医院友好医...

来自明水县牛皮癣患者的自述：
我是一个23岁的女孩，来自明水县。我从小就有过一些皮肤问题，但从去年开始，我的皮肤状况开始变得更加恶化。我被确诊为牛皮癣患者。
牛皮癣是一种让我又爱又恨的皮肤病。我的皮肤会变得红肿、瘙痒，然后会出现鳞片。鳞片并不疼痛，但非常难看，会影响我的自信心。我曾经尝试过很多治疗方法，如药膏、激光手术等，但都没有什么效果。我感到非常沮丧和失望。
另外，我也有一个问题，就是我的抵抗力很弱。我经常感冒，感觉很疲劳。我知道这种情况并不是好事，因为这意味着我的身体很难抵抗疾病。我已经在改善自己的生活方式，尽可能的保持健康。
我想对其他患有牛皮癣的朋友说，不要失去信心。我们需要坚强和勇气，去面对这个病。除了治疗，我们还可以通过聊天、支持组、与其他患者互动来减轻病情。虽然这个病是难治性的，但我们可以在生活中通过积极的态度和健康的生活方式提高自己的生活质量。