牛皮癣的护理：
牛皮癣是一种常见的皮肤病，其特征是皮肤上有红斑、鳞片和瘙痒等症状。以下是牛皮癣的护理建议：
1.保持皮肤清洁：每天用温水和温和的清洁剂洗浴或清洁皮肤。
2.润肤：使用天然、温和而滋润的润肤品，可以减轻瘙痒和红肿。
3.避免热水和热水浴，因为这会使皮肤更干燥和更脆弱。
4.保持皮肤湿润：每天用温水和润肤霜轻轻按摩皮肤，以帮助减轻瘙痒和红肿。
5.避免使用肥皂和化学清洁剂，并注意不要擦拭皮肤太硬，不然会刺激皮肤病变。
6.避免紫外线暴露：避免阳光直接暴晒，外出时应涂抹防晒霜。
7.避免衣服摩擦：穿宽松、柔软的棉质衣服，避免摩擦和擦伤皮肤病变。
8.避免精神压力：减轻生活中的压力，避免工作、学习和家庭压力对身体的负面影响。
总之，对于牛皮癣患者来说，保持皮肤清洁、湿润和舒适非常重要。同时也要注意减轻身体和精神上的压力，以减轻症状。如果症状较严重，建议找专业的医生进行治疗。

正蓝旗治疗牛皮癣的公立医院：
锡林郭勒盟蒙医医院(锡林郭勒盟蒙医研究所、锡林浩特市人民医院)是内蒙古自治区建立较早的蒙医药研究机构和医疗机构2014年晋级国家三级甲等民族医医院，是国家区域中医诊疗中心（蒙医）建设单位(2018年-2022年)、首批内蒙古自治区蒙医中医名院、内蒙古自治区文明单位，在医院文化建设方面具有鲜明特色而受到国家卫健委通报表扬。医院位于锡林浩特市新区阿巴嘎街西段，占地8.6万平方米，建筑面积6.5万平方米，编制床位1000张，实际开放床位706张，开展蒙医、西医、中医和蒙中西医结合医疗。我院设有33个临床科室、14个医技科室及24个行政职能科室。医院现有在岗职工1242人，其中编内人员331人，自治区...

来自正蓝旗牛皮癣患者的自述：
我是一位23岁的女性，来自内蒙古正蓝旗。我第一次意识到自己患有牛皮癣是在我还是一个青少年的时候。这个疾病给我的生活带来了很多不便和不安，但我一直在努力应对它，尽管有时候会感到无助和失落。
牛皮癣是一种常见的皮肤疾病，许多人都会患上它。它是一种自身免疫性疾病，最初表现为红色斑块，然后发展成厚而覆盖鳞屑的皮肤斑块。这种疾病没有根治方法，只能在一段时间内缓解症状。我被诊断出患有牛皮癣已经有很长时间了，而我的病情也比较严重。
不幸的是，我抵抗力很弱，任何小的创伤都可能引起皮肤的炎症和恶化。我必须时时刻刻注意我的饮食和生活方式，保持充足的睡眠，并且避免受到刺激。然而，在现实生活中，这些事情并不总是容易做到。
牛皮癣可能并不是致命性的疾病，但它确实影响了我的生活质量。我经常会感到很难受和痛苦，尤其是在寒冷的冬季，我的皮肤更容易变得干燥和痒。即使是简单的日常活动也可能引起我的病情恶化，如房间的温度过高或过低，或者甚至是小的疼痛刺激。这些事情对我的身心健康都带来了很大的挑战。
尽管我的病情很不幸，但我不会轻易放弃。我要感激我的家人和朋友一直以来的支持和帮助，他们的陪伴和鼓励是我成功应对这个疾病的重要动力。我也很感激医院和医生们，他们一直在积极地帮助我控制症状和提供治疗方案。
牛皮癣可能不是我的选择，但我可以选择努力控制它，并尽可能地让自己的生活变得更好。我会坚持乐观的态度，为自己打气，继续前行。