牛皮癣的预防：
牛皮癣是一种非传染性的慢性皮肤病，目前尚无直接预防牛皮癣的方法。但是，可以采取以下措施来减少牛皮癣的发生或减轻症状：
1.保持心情舒畅，避免过度焦虑、紧张和压力。
2.保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠和健康的饮食。
3.减少饮酒和吸烟等不良习惯。
4.避免暴露于过度干燥或严寒的环境中，尽量保持皮肤的保湿状态。
5.避免刺激性食物和药物，避免接触刺激性化学物质。
6.定期进行身体检查，及早发现潜在的健康问题。
总之，健康的生活习惯和避免过度刺激皮肤是预防牛皮癣症状的关键。需要强调的是，建议患有牛皮癣的人在医生指导下进行治疗，以控制病情，减轻症状等。

从化区治疗牛皮癣的公立医院：
南方医科大学皮肤病医院前身为广东省平洲医院，成立于1964年，2017年成建制划转到南方医科大学，经过近60年的发展，现成为一所集皮肤性病临床诊疗、教学、科研、预防为一体，同时承担全省性病、麻风病防控策略制定、组织实施及业务指导的三级甲等皮肤病专科医院。医院位于广东省广州市越秀区麓景路2号。医院现有在职职工426人，高级职称人员62人，硕士学历以上占42.02%。硕士125人，博士54人，博士研究生导师8名，硕士研究生导师32名，博士后导师7名，博士后15人。拥有国务院政府特殊津贴专家、国家优青、国家“万人计划”科技创新领军人才、科技部中青年科技创新领军人才、珠江人才计划青年拔尖人才、南方医科...

来自从化区牛皮癣患者的自述：
我是一位23岁的女性，来自从化区。很不幸地，我被诊断为患有牛皮癣，这是一种让我感到困扰和不安的皮肤病。
自从得病以来，我经历了很多痛苦和挣扎。牛皮癣并不是一种很好处理的疾病，它给我的生活带来了很多限制和挑战。我必须保持一定的生活方式和饮食习惯，以确保我的皮肤能够得到足够的照顾和保护。
我的抵抗力也不是很强，这让我的治疗过程变得更加不容易。每次出现了新的症状或不适，我就必须立即向我的医生报告，以免病情恶化。
还有最令我感到焦虑的是，牛皮癣会对我的外貌造成影响。我的皮肤不时会出现红斑、鳞屑和丘疹等，这给我带来了很多尴尬和不安。我害怕别人对我的外貌产生歧视和排斥，这让我变得更加孤独和沮丧。
在这里，我想表达我对所有在我身边支持并理解我的人表示感谢。如果没有他们的支持，我可能无法度过这些艰难的日子。我坚信自己能够战胜这个疾病，我会尽我最大的努力，掌握更多的知识和技能，帮助自己变得更加健康、自信。