牛皮癣的预防：
牛皮癣是一种非传染性的慢性皮肤病，目前尚无直接预防牛皮癣的方法。但是，可以采取以下措施来减少牛皮癣的发生或减轻症状：
1.保持心情舒畅，避免过度焦虑、紧张和压力。
2.保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠和健康的饮食。
3.减少饮酒和吸烟等不良习惯。
4.避免暴露于过度干燥或严寒的环境中，尽量保持皮肤的保湿状态。
5.避免刺激性食物和药物，避免接触刺激性化学物质。
6.定期进行身体检查，及早发现潜在的健康问题。
总之，健康的生活习惯和避免过度刺激皮肤是预防牛皮癣症状的关键。需要强调的是，建议患有牛皮癣的人在医生指导下进行治疗，以控制病情，减轻症状等。

波密县治疗牛皮癣的公立医院：
解放军115医院已更名为武警江苏总队医院，是一所集医疗、教学、科研、预防为一体的三级医院。建院于1952年10月，为解放军苏北军区直属医院，1953年改名为解放军第四陆军医院，并迁至浙江嘉兴。此后解放军江苏省公安总队医院迁入。1955年，南京公安总队医院与江苏省公安总队医院合并，命名为解放军115医院。1959年西藏发生叛乱，医院奉命进藏参加平叛，并迁至西藏林芝，1960年1月，根据上级指示，重新组建解放军第120医院。1983年1月，根据中共中央、国务院、中央军委文件精神，转换体制并命名为武警江苏总队医院。医院人才荟萃，设备先进，技术精良，功能齐全，服务周到，环境优美。长期以来，医院全体医护...

来自波密县牛皮癣患者的自述：
我是一个39岁的男性，来自青藏高原上的波密县。几年前，我开始出现皮肤过敏的症状。起初只是偶尔出现些红斑和瘙痒，但逐渐加重。最终，我被诊断为患上了牛皮癣。
当听到医生告诉我的诊断结果时，我感到非常沮丧和无助。我曾经看过一些有关这种疾病的资料，知道它是一种慢性病，很难治愈。我开始感到自卑和羞耻，因为我不想和别人分享我的病情。
由于我所在的地区气候寒冷，皮肤代谢能力较低，加上工作压力比较大，生活饮食不规律，引起了体内炎症反应持续不断，最终导致了牛皮癣的发作。
我接受过很多不同的治疗，包括激光治疗、药物、光疗以及一些自然疗法，但它们并没有起到显著的效果。这使我感到非常失望，但我不想放弃治疗。
最近，我开始更热衷于寻找有关牛皮癣的信息，并与其他患者交流经验。我发现，很多患者都有类似的经历和情况，这让我感到一些安慰。我也逐渐学会了如何控制自己的情绪，养成了一个积极乐观的心态。
虽然牛皮癣是一种难以治愈的疾病，但我已经习惯了我的生活，并发现控制饮食和生活环境的重要性。我鼓励其他患者尝试与人分享自己的病情，通过网上论坛和社交媒体寻求帮助和支持，建立起生命中的关系，减轻自身的压力与病痛，达到生活上的平衡与和谐。