牛皮癣的护理：
牛皮癣是一种常见的皮肤病，其特征是皮肤上有红斑、鳞片和瘙痒等症状。以下是牛皮癣的护理建议：
1.保持皮肤清洁：每天用温水和温和的清洁剂洗浴或清洁皮肤。
2.润肤：使用天然、温和而滋润的润肤品，可以减轻瘙痒和红肿。
3.避免热水和热水浴，因为这会使皮肤更干燥和更脆弱。
4.保持皮肤湿润：每天用温水和润肤霜轻轻按摩皮肤，以帮助减轻瘙痒和红肿。
5.避免使用肥皂和化学清洁剂，并注意不要擦拭皮肤太硬，不然会刺激皮肤病变。
6.避免紫外线暴露：避免阳光直接暴晒，外出时应涂抹防晒霜。
7.避免衣服摩擦：穿宽松、柔软的棉质衣服，避免摩擦和擦伤皮肤病变。
8.避免精神压力：减轻生活中的压力，避免工作、学习和家庭压力对身体的负面影响。
总之，对于牛皮癣患者来说，保持皮肤清洁、湿润和舒适非常重要。同时也要注意减轻身体和精神上的压力，以减轻症状。如果症状较严重，建议找专业的医生进行治疗。

仁和区治疗牛皮癣的公立医院：
攀钢集团总医院位于四川省攀枝花市东区，是一所集医疗、教学、科研、预防保健、互联网医院等为一体的公立三级甲等综合医院，始建于1970年5月。根据国家要求，2019年4月医院划归中央企业通用环球医疗集团有限公司管理。医院下辖长寿路院区和密地院区，是四川省高等医学院临床教学基地、攀枝花学院非直管附属医院、西南医科大学教学医院，是国家级助理全科医师规范化培训基地、四川省专科医师和护士规范化培训基地、四川大学华西医院远程会诊教学医院、四川大学华西医院首家区域联盟中心医院。医院建筑面积10万平方米，编制病床1073张，有临床科室37个，医技科室7个，拥有DSA、MRI、CT、ECT、CBCT、直线加速器、...

来自仁和区牛皮癣患者的自述：
我是一位39岁的男性患者，被诊断患有牛皮癣已有多年了。我居住在四川省成都市仁和区，手掌和脚底皮肤经常出现丘疹、鳞屑等症状。这些皮肤问题给我的日常生活造成了很大的困扰和烦恼。
我的病情从一开始就很严重，不光是在手掌和脚底，也越来越多地出现在头皮和其他部位。我曾经尝试自己采取一些治疗措施，比如涂擦抗炎药膏、中药贴敷等方式，但很快就发现并没有明显的效果。
在我感到非常绝望的时候，我选择了去当地的皮肤科医院就诊。医生给了我一些药物和外用药膏治疗，但是这些药物都有一定的副作用，我经常会出现嗜睡、乏力等不良反应，同时也需要长期服用，这使我有点难以承受。
幸运的是，最近我发现了一些方式来进行自我管理，减轻我的病情。我通过常规锻炼，保持良好的心态、饮食和睡眠习惯来增强身体免疫力。另外，我也学会了如何正确使用护肤品和药物。
我知道我的牛皮癣很难一下子消失，但我相信只要我坚持下去，我的病情会越来越好。对于其他的患者，我想说，不要轻易放弃，一定要积极面对自己的疾病，找到适合自己的治疗方法，相信自己，就一定能够克服病痛，重获健康的身体！