牛皮癣的预防：
牛皮癣是一种非传染性的慢性皮肤病，目前尚无直接预防牛皮癣的方法。但是，可以采取以下措施来减少牛皮癣的发生或减轻症状：
1.保持心情舒畅，避免过度焦虑、紧张和压力。
2.保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠和健康的饮食。
3.减少饮酒和吸烟等不良习惯。
4.避免暴露于过度干燥或严寒的环境中，尽量保持皮肤的保湿状态。
5.避免刺激性食物和药物，避免接触刺激性化学物质。
6.定期进行身体检查，及早发现潜在的健康问题。
总之，健康的生活习惯和避免过度刺激皮肤是预防牛皮癣症状的关键。需要强调的是，建议患有牛皮癣的人在医生指导下进行治疗，以控制病情，减轻症状等。

双牌县治疗牛皮癣的公立医院：
永州市中心医院始建于1905年，前身是英国基督教循道公会创办的“普爱医院”。随着永州的发展，医院经历了零陵专区人民医院、零陵地区人民医院、永州市人民医院等阶段，目前已发展成一所集医疗、教学、科研、预防、康复于一体的永州市人民政府举办的非营利性三级甲等综合性医院，担负着全市突发性公共卫生事件的紧急救援工作及全市645多万人口的危、急、重症抢救工作，是永州市医疗保健和科研教学中心，湖南省人民政府指定的医学鉴定医院，南华大学附属临床学院，南华大学、吉首大学硕士研究生培养基地。医院占地面积469.3亩，基本医疗点有两处：永州市中心医院冷水滩院区和零陵院区。编制床位2400张。医院专科门类齐全，开设临床...

来自双牌县牛皮癣患者的自述：
我是一位39岁的男性，生活在双牌县。我的身体状况一直都不算太好，但最近被诊断为患上了牛皮癣，让我非常苦恼。
这种疾病让我的皮肤出现了一些异常的状况，导致它们出现了一些厚厚的、干燥、红色的斑块。这些斑块会不停地痒痛，不仅让我身体不舒服，而且也很影响我的心情。尤其是在夏天，由于我的皮肤代谢能力下降，这些斑块会变得更加明显和不舒服。
我去了一些当地的医院，但是他们的治疗方法都不是很有效。于是，我决定去一家专门治疗牛皮癣的医院，进行更为专业的诊断和治疗。
在医院，医生们制定了一套针对我的独特情况的治疗方案。这包括了药物治疗、光疗和配合护理方案等等。经过几周的治疗，我发现我的症状有了很大的改善。
我的牛皮癣并没有完全治愈，但是治疗后的我的皮肤比起之前平滑了许多，斑块的面积也缩小了很多。更重要的是，我现在的身体感觉非常好，我的心情也变得更加积极向上了。
我非常感激这家医院的医生和护士们，他们在我的治疗过程中非常耐心和专业，让我重新恢复了信心和健康。