牛皮癣的预防：
牛皮癣是一种非传染性的慢性皮肤病，目前尚无直接预防牛皮癣的方法。但是，可以采取以下措施来减少牛皮癣的发生或减轻症状：
1.保持心情舒畅，避免过度焦虑、紧张和压力。
2.保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠和健康的饮食。
3.减少饮酒和吸烟等不良习惯。
4.避免暴露于过度干燥或严寒的环境中，尽量保持皮肤的保湿状态。
5.避免刺激性食物和药物，避免接触刺激性化学物质。
6.定期进行身体检查，及早发现潜在的健康问题。
总之，健康的生活习惯和避免过度刺激皮肤是预防牛皮癣症状的关键。需要强调的是，建议患有牛皮癣的人在医生指导下进行治疗，以控制病情，减轻症状等。

社旗县治疗牛皮癣的公立医院：
南阳市第一人民医院成立于1952年，为集医疗、教学、科研、预防、保健于一体的国家三级甲等综合医院，由院本部、市一院西区医院组成。院本部设置床位1700张，实际开放床位1836张，年门急诊患者近百万人次。医院是国家住院医师规范化培训基地，河南省临床医学教学联盟单位，河南大学附属医院，河南大学、新乡医学院及河南中医药大学硕士研究生联合培养基地，新乡医学院教学医院，新乡医学院三全学院、河南中医药大学、南阳医学高等专科学校等高校实习医院。是南阳市城镇职工和城乡居民医疗保险定点医院、市离休干部医疗定点医院、市工伤生育医疗定点医院。河南省重点培育学科2个（肿瘤治疗学、神经病学）；河南省县级重点专科3个（普...

来自社旗县牛皮癣患者的自述：
我是一名39岁的男性，来自河南省社旗县。我患有牛皮癣已经有多年了。牛皮癣是一种慢性皮肤疾病，皮肤代谢能力下降，会导致皮肤出现红斑、鳞屑和瘙痒等症状。这些症状给我的生活带来了很大的困扰。
我刚开始发现自己患有牛皮癣时，我并不知道该如何处理它。我的皮肤经常出现大面积的红斑和鳞屑，不仅让我感到很疼痛，也非常难看，这影响了我的自信心和日常生活。如果这些症状发作，我就不得不缩短我在外社交的时间。我不能穿短袖，从来不去游泳，即便是高温天气我也要穿上长袖和长裤。因为我担心人们会注意到我的皮肤状况，而这也让我错过了很多有趣的事情。
在经历了多次治疗之后，我意识到想要完全治愈牛皮癣，是一件非常困难的事情。我要尝试各种不同的药物和疗法来控制病情的进展。尽管我已经用了各种口服和外用药，治疗效果却并不尽如人意。我来到医院接受了光疗和生物制剂的治疗，这些疗法虽然有效，但是需要持续治疗，长期使用会对身体造成负担。
虽然治疗牛皮癣的过程并不轻松，但是我依然试图保持积极的态度。我会注意饮食，避免吃过于刺激性的食物或者垃圾食品。我还尝试着放松身心，保持一个良好的心态。我明白，有些事情并不完全取决于我的努力。然而，我还是希望自己能够做到最好，而最重要的是，不要失去对未来的信心。
对于其他的牛皮癣的患者来说，我想告诉他们：不要放弃希望。这并不是一场轻松的战斗，但是你可以战胜它。找到一部分适合自己的治疗方法，这也意味着有可能找到适合其他患者的方法，掌握正确的护理方法，面对病情时要保持积极的态度。最后，我也想对所有的医生们，感谢他们为我们患者提供的无私帮助，我们需要你们的支持。