牛皮癣的护理：
牛皮癣是一种常见的皮肤病，其特征是皮肤上有红斑、鳞片和瘙痒等症状。以下是牛皮癣的护理建议：
1.保持皮肤清洁：每天用温水和温和的清洁剂洗浴或清洁皮肤。
2.润肤：使用天然、温和而滋润的润肤品，可以减轻瘙痒和红肿。
3.避免热水和热水浴，因为这会使皮肤更干燥和更脆弱。
4.保持皮肤湿润：每天用温水和润肤霜轻轻按摩皮肤，以帮助减轻瘙痒和红肿。
5.避免使用肥皂和化学清洁剂，并注意不要擦拭皮肤太硬，不然会刺激皮肤病变。
6.避免紫外线暴露：避免阳光直接暴晒，外出时应涂抹防晒霜。
7.避免衣服摩擦：穿宽松、柔软的棉质衣服，避免摩擦和擦伤皮肤病变。
8.避免精神压力：减轻生活中的压力，避免工作、学习和家庭压力对身体的负面影响。
总之，对于牛皮癣患者来说，保持皮肤清洁、湿润和舒适非常重要。同时也要注意减轻身体和精神上的压力，以减轻症状。如果症状较严重，建议找专业的医生进行治疗。

城子河区治疗牛皮癣的公立医院：
鸡西市人民医院是鸡西市市政系统唯一一所大中型三级甲等综合性医院，地处鸡西市中心地段，集医疗、科研、教学、预防和保健工作于一体。医院现址于2019年10月27日正式开诊，占地面积8.6万平方米，建筑面积12.96万平方米，编制床位1000张，开放床位1100张。全院设临床科室32个，医技科室13个。全院职工1004人，其中专业技术人员896人，副高职以上职工390人，硕士43人。下设社区卫生服务中心2家。开放床位538张，拥有临床科室26个，医技科室13个，全院职工825人，专业技术人员624人，其中正高职18人，副高职109人，中级职称250人。拥有鸡西市超声诊断会诊中心，超声介入诊疗、体外振...

来自城子河区牛皮癣患者的自述：
我是一名39岁的男性，来自于中国辽宁省的城子河区。我想和大家分享一下，我自从被诊断为患有牛皮癣以来，我是如何应对这种疾病的。
牛皮癣是一种慢性的自体免疫性疾病，它会导致皮肤上出现红色的鳞片和斑块。我是在35岁的时候首次发现我的牛皮癣，当时我的身体非常不舒服，因为我的皮肤非常干燥和瘙痒。我去看了几位医生，最终在一位皮肤科医生的帮助下得到了良好的确诊。
得到这一消息时，我非常沮丧和失落。我一度觉得自己会永远不会摆脱这种疾病，它会伴随我一生。但是现在，我已经有了一定的经验和思路，这让我能够更好地对付这种疾病。
首先是治疗方面，我做了一些生活方式的改变，像增加水果和蔬菜的摄入量，以及经常锻炼身体。此外，我也开始使用诸如润肤霜和保湿霜等外用药物，这些药物可以在一定程度上缓解我皮肤上的瘙痒和不适感。
其次是心态方面，日常生活中的精神压力会直接影响到我的身体健康，我在这方面也做出了一些努力。例如，我会找一些能够让我放松心情的活动，比如听音乐、看书、旅游等等。保持镇静和放松心情对于身体健康的恢复非常重要。
虽然我的牛皮癣无法根治，但是我并不打算让它限制我在生活中的发挥。每天都有机会去尝试做些全新的事情，我相信这能够让我更好地对抗疾病，并且改善我的身体健康。