白癜风的预防：
白癜风是一种常见的皮肤疾病，许多人很担心它的出现。虽然白癜风的病因至今不明确，但预防白癜风的一些方法包括：
1、保持健康的生活方式：均衡的饮食，每天摄入足够的维生素和矿物质，保持良好的睡眠质量等。
2、着重保护皮肤：尤其是经常暴露在阳光下的部位，需要注意避免过度紫外线照射。使用带有防晒功能的防晒霜，并避免在高温天气下暴露在太阳底下。
3、避免受到创伤和摩擦：避免擦伤、划伤、摩擦等对皮肤的伤害。对皮肤有直接碰触的物品需要保持清洁和卫生。
4、及时治疗皮肤疾病和感染：比如湿疹、皮炎、荨麻疹等，以及感染性疾病。及时接受治疗，以减少皮肤的刺激和不适，避免加重病情。
总的来说，需要摆正心态，放松心情，保持健康和稳定心态。

玉树市治疗白癜风的公立医院：
玉树州人民医院位于青海省玉树藏族自治州玉树市扎曲南路27号，是一家集医疗、急救、预防、保健、康复、教研于一体的综合性二级甲等医院，是城镇职工和居民医保等保险定点医疗机构。玉树州人民医院内开设消化内科、心血管内科、普外科、骨科、肝胆神经外科、儿科、五官科、皮肤科等科室，同时储备有雄厚的人才队伍，并具备各种硬件设施等支撑保障。始终坚持“以病人为中心”的服务理念，不断加强自身内涵建设，竭诚为广大人民群众提供安全高效、舒心贴心的医疗服务和良好的就医体验。...

来自玉树市白癜风患者的自述：
我是一名32岁的男性，患有白癜风已有多年。我来自中国青海省的一个偏远地区 - 玉树市。
我的白癜风最早是在大学时期被发现的，当时只是一小块白斑，我没有太在意。但是随着时间的推移，白斑的范围逐渐扩大了，它们不断地蔓延、扩散，直到现在已经占据了我的身体很多部位，包括手臂、胸部、腰部和腿部。
白癜风对我的生活产生了很大的影响。每当夏天来临，我总是感到很尴尬，因为一身的白斑在阳光下特别显眼。即使到了冬天，穿长袖衣服也无法遮掩我的白斑。这种失去自信的感觉时常困扰着我，让我感到十分沮丧。
虽然我的家人和朋友都曾建议我去看医生，但是我一直很抗拒。我不喜欢吃补充维生素C的药品，认为它们无法改善我的白癜风状况。但现在我意识到错误了，患病这些年我没有采取有效的措施来控制白癜风的发展，这才是让我白癜风不断扩大的最本质原因。
我决定去看医生，寻求专业的治疗建议。虽然我知道白癜风是不能被完全治愈的，但我相信可以通过药物和其他方面的措施来减缓白癜风的发展。我对未来充满了信心，相信在医生的指导下，我能够获得更好的治疗效果，恢复自信，重新拥有美好的生活。