白癜风的护理：
白癜风是一种影响皮肤色素的疾病，需要长期的护理来维护皮肤健康。以下是一些护理建议：
1. 避免紫外线曝晒：紫外线是白癜风的一个诱因，因此患者需要避免阳光曝晒，建议患者在室内或者遮阳、防晒的环境下活动。
2. 维持皮肤干燥清洁：保持皮肤清洁，保持皮肤的健康状态非常重要。患者可以选择温和的皂液和清水清洗皮肤，避免使用大力搓拓，以避免损伤皮肤。
3. 保持饮食健康：患者需要保持饮食健康和均衡，多摄入含有维生素C、铜、锌类食物，这些营养成分可以帮助皮肤产生更多的色素。
4. 心理保健：白癜风对于患者心理健康会产生一定的影响。患者可以选择适当的运动、听音乐、读书、看电影、和朋友交流等方式来缓解精神压力。
总之，白癜风是一种需要长期护理的疾病，患者需要积极配合治疗，并且注意日常的护理。如有任何疑问，建议及时就医。

通榆县治疗白癜风的公立医院：
白城中心医院始建于1972年，2013年12月末搬迁至现在新院址（白城市中兴西大路111号）。医院占地面积11.4万平方米，建筑面积10.05万平方米，编制床位945张，开放床位880张。职工1285人，其中卫生技术人员1078人，占全院总人数的83.9%。本科以上学历793人，中、高级职称人数541人。直接服务人口300多万人，医疗辐射面积达1万多平方公里，年门诊量近50万人次、出院人数3万多人次。医院是吉林省西北部地区及外省周边县市集医疗、教学、科研、急救为一体的三级乙等综合医院，设有70个科室，其中临床科室24个，门诊、急诊、医技科室25个，行政后勤科室21个，省级重点专科1个，市级重点...

来自通榆县白癜风患者的自述：
我是一位32岁的男性，来自中国通榆县，最近发现自己患有白癜风。一开始，我并没有给予足够的重视，以为只是皮肤过敏或是普通疹子，但随着时间的推移，我的症状加重了。
我开始在身体各个部位发现了白色的斑块，这些斑块不仅严重影响了我的外貌，也对我带来了心理上的负担。我意识到这是白癜风症状，于是开始积极地寻求治疗。
我曾经听说过有些患者将维生素C作为治疗白癜风的有效方法，但我却不喜欢补充维生素C。因为我认为吃药并不是万能的，我更希望通过改变自己的生活方式来增强身体免疫力，并且同时寻求中西医结合的治疗方式来控制病情。
在我的治疗过程中，我选择了中西医结合的方法。我在接受传统的中药治疗时，同时还采取了现代医学的方法，如使用皮肤光疗等。经过几次治疗，我的症状已经得到了显著的改善。
同时，为了预防白癜风的复发，请们我也调整了自己的生活方式，保持积极的心态，多做身体锻炼，保持充足良好的睡眠质量，多补充新鲜的蔬菜和水果等营养食品。现在，我的健康状况比以前更好了，我也更有信心面对未来的挑战。