手足藓的预防：
手足藓是一种常见的皮肤病，通常发生在手掌和脚底。以下是几种预防手足藓的方法：
1. 保持手脚干燥：避免过度出汗和湿润环境，保持手脚干燥。
2. 保持皮肤清洁：经常使用温和的皂液清洗手脚和鞋袜，防止细菌和真菌感染。
3. 穿透气鞋袜：选择透气性好的鞋和袜子，以便脚部能够呼吸。
4. 避免过度搓洗：过度搓洗手脚会破坏皮肤保护层，使皮肤更容易受到细菌和真菌感染。
5. 保持免疫系统强健：合理饮食、多锻炼、充足睡眠和定期体检可以提高免疫系统的抗病能力，减少患手足藓的机会。
总的来说，保持手脚干燥、清洁和呼吸，避免刺激皮肤，同时增强免疫系统能力可以预防手足藓的发生。如果已经患上手足藓，应及时到医院就诊并接受合适的治疗。

曲麻莱县治疗手足藓的公立医院：
玉树州人民医院位于青海省玉树藏族自治州玉树市扎曲南路27号，是一家集医疗、急救、预防、保健、康复、教研于一体的综合性二级甲等医院，是城镇职工和居民医保等保险定点医疗机构。玉树州人民医院内开设消化内科、心血管内科、普外科、骨科、肝胆神经外科、儿科、五官科、皮肤科等科室，同时储备有雄厚的人才队伍，并具备各种硬件设施等支撑保障。始终坚持“以病人为中心”的服务理念，不断加强自身内涵建设，竭诚为广大人民群众提供安全高效、舒心贴心的医疗服务和良好的就医体验。...

来自曲麻莱县手足藓患者的自述：
我是一位25岁的男性，来自青海省曲麻莱县。最近几个月我一直被手足藓困扰着，这是一种常见的皮肤病，手脚、手指和脚趾上出现了红肿、瘙痒和痂皮。
一开始我以为只是因为天气干燥引起的皮肤过敏，于是我开始使用各种润肤霜和抗敏感药物。但是，这些治疗方法并没有起到什么作用，反而让病情变得更加严重。我的皮肤变得更加红肿和疼痛，而且搔抓会导致更多的疤痕和皮肤受损。
最终，我去了当地医院，得知了自己患上了手足藓。医生给了我一些药膏，并建议我保持皮肤清洁和保湿。我也被告知要避免过度搔抓受损的皮肤，以避免感染。虽然我的病情没有完全恢复，但是治疗后我的皮肤症状得以控制，我也开始逐渐恢复自信和生活信心。
即使我不再感到疼痛和困扰，我也深深理解那些患有皮肤病的人的苦楚。这种病症会对人的自尊心和社交生活造成巨大的破坏，这也是我希望更多人能够关注和理解这种病症的原因。