手足藓的注意事项：
手足藓是一种非常常见的皮肤病，需要注意以下几点：
1. 保持皮肤清洁干燥：避免皮肤潮湿，应多洗澡、洗手，保持干燥，减少细菌感染。
2. 避免过度接触水：手足藓患者皮肤容易瘙痒和敏感，因此应避免过多接触水。
3. 避免暴晒和擦伤：手足藓患者皮肤容易受损，因此应避免暴晒和擦伤。
4. 使用温和的护肤品：避免使用刺激性的皮肤护理产品，使用温和、乳液型的护肤品。洗澡时应选择无刺激性的沐浴露。
5. 饮食方面：手足藓与饮食有关，因此应尽量少吃辛辣、油腻、烟酒等刺激性食物。
6. 搞好心理调节：手足藓有着持久的瘙痒症状，很容易引起患者的焦虑和抑郁，因此需要搞好心理调节，保持心态平和。
7. 及时就医：如果病情加重，患者应及时就医，寻求专业医生的诊治。

宁乡市治疗手足藓的公立医院：
湖南中医药大学第二附属医院，又名湖南省中医院，为国家重点建设中医院。其前身是创建于1934年的湘省国医院，院区所在地为历代祭祀医圣张仲景的祠堂旧址，左邻一代民族英雄辛弃疾屯兵营地。医院历史悠久，是一所综合功能齐全、专科优势突出、中医药特色鲜明的省级综合性三级甲等中医院，素有“湖湘中医发祥地”“医圣故址”之美誉。医院现有在职职工1200多人，其中高级职称人员240人，享受湖南省政府特殊津贴专家1人，全国名中医1人，省级名中医14人，博士生导师7人，硕士生导师47人，国家名中医传承工作室12个，国家名老中医药专家学术经验继承指导老师17人（其中外聘4人），全国优秀中医临床研修人才9人，全国中药特色...

来自宁乡市手足藓患者的自述：
我是一位25岁的男性，来自湖南省宁乡市。最近我遭遇了一场手脚瘙痒的病情，经过诊断，我被诊断出患有手足藓。这是一种常见的皮肤病，它通常会让人感到手脚疼痛，皮肤出现红肿和瘙痒的症状。
我的手足藓症状从几个星期前开始，开始时只是轻微的瘙痒，但是很快就转变成了痛苦的红肿和疼痛。我的手掌和脚掌上的皮肤变得非常干燥和瘙痒，有时还会出现裂口和脱皮的现象。
我对这种病情感到很痛苦，因为它严重地影响了我的生活质量。无法好好睡觉，每天都要无法忍受地挠痒，影响了工作和学习。我尝试了很多不同的方法来缓解症状，包括应用抗过敏药物和外用药膏，但是都没有什么效果。
最终我去了当地医院，医生为我开了一些专业的药膏和口服药物。经过两周的使用，我的手足藓症状有所改善，疼痛和红肿逐渐消退，瘙痒感也变得不那么剧烈了。
虽然手足藓确实让我感到非常不舒服，但是我还是很庆幸能够得到及时的医疗治疗，以恢复健康和正常的生活。希望所有患有手足藓的人都能够得到有效的治疗，尽快摆脱病痛。