痤疮的注意事项：
关于痤疮需要注意以下几点：
1. 日常清洁：定期使用温和洁面乳/肥皂和清水清洁面部，避免使用油腻的化妆品或护肤品，也不要用手去捏压痤疮。
2. 饮食调节：少吃辛辣、油腻、刺激性食物，增加蔬菜、水果和全谷类的摄入量，多喝水。
3. 注意生活习惯：避免白天过度暴露在阳光下，晚上十点前睡觉。适量运动可以增强身体免疫力和促进排汗。
4. 不要自我治疗：痤疮不是外在皮肤问题，而是内源性问题。不能用蜜蜂胶、维生素e等药物涂于痤疮及周围皮肤。
如果痤疮情况严重，应及时向医生寻求帮助，综合考虑病情和身体状况，选择合适的治疗方法进行治疗。

金湾区治疗痤疮的公立医院：
广东省中医院珠海医院是一所集医疗、预防保健、康复、教学、科研功能于一体的综合性三级甲等中医院。医院前身为珠海市中医院，始建于1987年，获广东省“百家文明医院”、“示范中医院”称号。2002年并入广东省中医院，更名为“广东省中医院珠海医院”、“广州中医药大学第二临床医学院珠海医院”。2018年5月1日，新住院大楼投入使用，床位数从405张增加至700多张。医院设有脊柱科、骨关节科、手足踝显微外科、正骨科、创伤骨科、康复科、神经内科、神经外科、内分泌科、消化科、心血管科、呼吸科、肾内科、外科、心胸外科、妇科、儿科、针灸科、耳鼻喉科、眼科、男科、肝病科、肛肠科、皮肤科、口腔科、康复科、ICU、治未...

来自金湾区痤疮患者的自述：
我是一名23岁的女性，来自广东省珠海市金湾区。从初中开始，我就开始出现痤疮的症状。起初我以为只是青春期的问题，但是随着时间的推移，我的痤疮却愈发严重。我不止有青春痘，而且皮肤还出现了油腻、暗沉和不均匀的色素沉着，给我的外表带来了严重影响。
为此我曾经尝试了各种方法来治疗我的痤疮，包括经常深层清洁、去角质、使用各种祛痘产品和调整饮食习惯等，但是效果并不明显。我常常感到自卑和沮丧，甚至不想外出见人。
直到前段时间，我再次去看了医生，医生告诉我，我的身体抵抗力比较弱，这可能是导致痤疮反复出现的原因。医生建议我加强锻炼身体，调整好饮食，并给我开了一些口服和外用的药物治疗。我按照医生的建议去执行，如今我的痤疮状况已经非常的缓解了。
通过这段经历，我深深意识到，养成一个健康的生活习惯，对于痤疮患者来说非常的重要。同时，及时的就医也能让我们获得更好的治疗效果。我也希望我的经历能够帮到正在经历同样问题的人们。