早泄的预防：
早泄是男性常见的性健康问题，预防包括以下几点：
1.有规律地锻炼身体，增强全身代谢和心肺功能有助于延长性行时间； 2.控制身体体重，过重会对身体带来负担，增加早泄的风险； 3.规律性的性生活，切忌频繁的手淫，过度刺激会造成局部过敏； 4.注意个人卫生习惯，保持外部生殖器的清洁； 5.保持良好的心态和精神状态，减少压力和紧张感。
这些是预防早泄的基本措施，如果已经出现早泄症状，可以咨询专业医生，进行诊断并按照医生的建议进行治疗。

汤阴县治疗早泄的公立医院：
安阳市人民医院(安阳市中心医院)位于河南省最北端的晋、冀、豫交汇要冲。其前身是加拿大教会于1887年创建的“广生医院”，至今已有130年的历史。目前，是我市最大的集医疗、教学、科研、预防保健和院内、外急救为一体的国家“三级甲等”现代化综合医院、爱婴医院、国家住院医师规范化培训基地、国家级全科医生临床培养基地、河南省区域性医疗中心、新乡医学院非直属附属医院、新乡医学院和安阳市人民医院联合培养研究生基地。医院所有制性质为全民事业差供单位,占地面积44421平方米，建筑面积62905平方米，开放病床1500张，固定资产2.6亿元，年门诊量50余万人次，年收治住院病人3万余人次，全院职工1500余人，...

来自汤阴县早泄患者的自述：
我是一名22岁的男性，来自河南省的汤阴县。我写这篇自述是因为我想分享一下我最近遇到的一些问题，主要是早泄和精神过度紧张。
从小我就很害羞，不爱说话也不爱和人交往。这个问题一直持续到我进入大学。在大学里，我遇到了一些非常友好的人，开始尝试克服自己的害羞。这个过程很困难，但我最终学会了如何与别人沟通和交往。
然而，当我开始交女友的时候，我发现我有一个令人困扰的问题，那就是早泄。每次我和女友发生性关系，我总是在短时间内就射精了。我感到非常尴尬和沮丧，总觉得自己在这方面失败了。
我开始搜索关于早泄的信息，并尝试了许多不同的方法来治疗这个问题，比如锻炼和药物治疗。但是，这些方法并没有起到很好的作用。我开始变得越来越沮丧，感到自己的性生活将永远无法改善。
同时，我的精神状态也变得非常糟糕。我开始感到过度紧张和焦虑，总是担心自己的性生活会失败。这使得我更加难以克服早泄问题。我感到自己陷入了一个恶性循环中，既无法改善自己的身体问题，也无法消除自己的心理问题。
最近，我决定向医生寻求帮助。医生建议我进行心理治疗，并提供了一些对治疗早泄有帮助的药物。我正在积极地进行治疗，并有信心在不久的将来实现自己的目标。
对于其他遇到类似问题的人，我想说的是不要感到羞耻和尴尬。这些问题是很常见的，而且可以治愈。只要你保持积极心态，并向专业人士寻求帮助，你一定会克服这些困难。