早泄的预防：
早泄是男性常见的性健康问题，预防包括以下几点：
1.有规律地锻炼身体，增强全身代谢和心肺功能有助于延长性行时间； 2.控制身体体重，过重会对身体带来负担，增加早泄的风险； 3.规律性的性生活，切忌频繁的手淫，过度刺激会造成局部过敏； 4.注意个人卫生习惯，保持外部生殖器的清洁； 5.保持良好的心态和精神状态，减少压力和紧张感。
这些是预防早泄的基本措施，如果已经出现早泄症状，可以咨询专业医生，进行诊断并按照医生的建议进行治疗。

双塔区治疗早泄的公立医院：
辽宁省朝阳市中心医院的总院位于辽宁朝阳市朝阳大街二段六号，燕北院区位于辽宁省朝阳市双塔区朝阳大街一段278号，在本市的临床、科研等领域占重要地位。医院的前身是1937年成立的土默特右旗医院，床位30张；1946年更名为朝阳卫生院；解放后更名为朝阳县卫生院；1959年更名为朝阳市医院，床位200张；1964年更名为朝阳专区人民医院；1970年更名为朝阳市人民医院，床位400张；1974年更名为朝阳地区人民医院，1984年更名为朝阳市第一人民医院，床位500张；1993年更名为朝阳市中心医院，床位703张；1997年晋升为三级甲等医院；2013年床位增至1408张；目前实际开放床位数1595张。占...

来自双塔区早泄患者的自述：
我是一名22岁男性，来自双塔区，我最近遇到了一个非常让我烦恼的问题：早泄。每次与女友发生性关系时，我都不能够控制自己的射精时间，这让我感到极其不舒服，我也很难受，也让我感觉自己像是一个失败者。
我认为我的早泄问题可能是由于我过度紧张造成的。在过去一段时间里，我一直处于精神紧张的状态，这使得我很难放松自己，导致了这种问题的出现。
这个问题让我感到非常沮丧，我也不知道应该怎么办才好。我曾尝试过一些自我放松的方法，但它们没有太大的帮助。我很想得到一些专业的帮助，以便更好地控制这个问题，但是我又不知道应该向谁求助。
因此，我希望能够得到一些意见和建议。我知道我需要尽快采取行动，以便在未来的性生活中能够更加自信和放松。如果我能够掌握一些正确的控制方法和技巧，我相信我可以克服这个问题并实现健康的性生活。