小阴茎的护理：
小阴茎的护理与正常大小的阴茎一样，需要注意以下几点：
1. 清洁卫生：每天洗澡或清洗阴茎，尤其是包皮部位。建议使用温和的清洁剂或肥皂，不要使用过于刺激性的清洁剂，以免引起过敏或刺激。
2. 避免刺激：少吸烟、少喝酒，避免过度的性生活或手淫，因为阴茎长时间受到刺激，会导致局部充血和炎症。
3. 避免抽筋：如果阴茎经常抽筋，尤其是疼痛，需要及时就医，因为抽筋可能是一些疾病导致的，如勃起功能障碍、神经疾病等。
4. 注意饮食：保持健康的饮食习惯，注意维生素、矿物质的摄取，如锌、维生素B等，可以提高性功能和阴茎的健康状态。
需要注意的是，小阴茎是一个生理问题，需要接受医生的检查和评估，以便确定是否需要进行治疗。

永顺县治疗小阴茎的公立医院：
湘西土家族苗族自治州人民医院（吉首大学第一附属医院）始建于1952年，是州内唯一集医疗、教学、科研、预防、保健、康复为一体的国家三级甲等综合医院，现为国家级住院医师规范化培训基地、国家级全科医生转岗培训基地，曾先后被授予全国精神文明先进单位、全国模范职工之家、湖南省文明单位、湖南省职工职业道德建设十佳单位等荣誉称号。医院占地492亩，业务及辅助用房面积27万多平方米。设职能科室23个、临床医技科室85个，定编床位2000张，可开放床位3000张，功能辐射湘、鄂、渝、黔四省市边区20多个县市，覆盖各族群众770万余人。医院在职职工2640人，其中高级职称专业技术439人，中级职称专业技术785，...

来自永顺县小阴茎患者的自述：
大家好，我是一个22岁的男性患者，来自永顺县。我的情况是小阴茎和精神过度紧张。
首先，我想讲一下我的小阴茎问题。这个问题一直困扰着我，因为我的小阴茎让我感到非常不自信和尴尬。即使和女性有亲密接触，我也很难放松和享受，因为我担心对方会发现我的小阴茎。这种不安和焦虑让我陷入了沉重的心理负担，使得我在性方面的经验非常少。
但是，我知道我不是一个孤单的案例。许多男性都会因为小阴茎而感到自卑，但是这并不是我们应该感到羞耻的事情。我认为有必要更加开放和接纳这种身体特征，而不是通过羞耻和困惑去否认它。我现在正在寻找专业医生的帮助，希望能够采取一些措施来改善这个问题。
除了小阴茎，我还有一个精神问题：过度紧张。这个问题似乎和我的小阴茎问题有些关联，因为我的紧张和不安可能会导致我对性不自信，并且限制了我的体验。我希望能够通过心理咨询或其他治疗形式来缓解这种紧张感。我相信通过这种努力，我可以更加放松和自信地面对生活和性。
在这里，我想呼吁社会更加开放和包容，不要让特定的身体特征成为羞耻或歧视的对象。我们每个人都有自己独特的特征和美。我希望通过自己的经验和努力，鼓励更多的人爱自己，接受自己，以及学会照顾自己。