肾虚的预防：
肾虚是中医中常见的一种病症，表现为肾脏功能减退。以下是预防肾虚的建议：
1. 坚持规律作息，保证充足睡眠； 2. 饮食上要保持清淡，避免过度食用油腻、辛辣食物； 3. 注意及时排便，防止便秘； 4. 多进行适量的运动，促进身体循环； 5. 避免过度疲劳，要控制身体消耗和恢复之间的平衡； 6. 心情要平稳愉悦，避免过度情绪波动； 7. 禁酒戒烟，避免脏器受损和损害健康。
总之，预防肾虚需要从生活方面全面护理好身体，保持身心健康。如果需要个性化的建议，建议您到医院咨询中医医师。

西藏昌都治疗肾虚的医院排名比较靠前的有：茫康县卫生服务中心、八宿县同卡镇卫生院、边坝县人民医院。该排名是基于复旦版医院专科榜，省市卫健委、卫生部，以及医院等级和当地口碑等信息产生。您可以结合自己的健康需求，选择合适的医院和医生进行线上问诊、电话咨询和挂号服务。
茫康县卫生服务中心
芒康县卫生服务中心现已更名为西藏芒康县人民医院，成立于1960年，位于芒康中心地带，西藏昌都市芒康县措曲贡然街7号，是一所集医疗、急救、妇幼保健、教学与培训一体化综合性的医疗机构。...
八宿县同卡镇卫生院
八宿县同卡镇卫生院位于西藏自治区昌都市八宿县同卡镇，是一家集医疗、急救、预防、保健、康复、教研于一体的综合性一级医院，是城镇职工和居民医保等保险定点医疗机构。八宿县同卡镇卫生院内开设心血管内科、内分泌科、消化内科、妇科、神经内科、泌尿外科、肝胆外科、儿科，同时储备有雄厚的人才队伍，并具备各种硬件设施等支撑保障。始终坚持“以病人为中心”的服务理念，不断加强自身内涵建设，竭诚为广大人民群众提供安全高效...
边坝县人民医院
边坝县人民医院位于西藏自治省西藏山南地区边坝县，是一所一级的社区服务中心，医院开设了儿科，儿科学共2科室。...