包皮龟头炎的护理：
包皮龟头炎是男性常见的疾病之一，对于护理，需要注意以下几点：
1.保持清洁干燥：龟头、包皮及其周围的部位应该保持清洁干燥，避免藏污纳垢，日常洗涤使用温水，最好加入适量消毒剂来杀灭细菌。
2.避免过度刺激：尽可能避免过度刺激，如过度摩擦、手淫等，容易导致包皮龟头炎的恶化。
3.注意饮食：多吃蔬果，降低辛辣刺激性食物摄入。
4.药物治疗：医生开具的药物一定要按时服用，一次性完成药量，否则药物的疗效会受到影响。
总之，包皮龟头炎需要在医生的指导下进行治疗及护理，严格执行医嘱，遵守卫生习惯，保持干净清洁是关键。

隆阳区治疗包皮龟头炎的公立医院：
保山市第二人民医院始建于1950年4月，经过72年的发展，是隆阳区唯一一所三级综合医院，医疗辐射隆阳区及周边各市、县120余万人。是保山中医药高等专科学校第二附属医院，多所医学院校的教学实习基地，中国医院协会单位会员。是隆阳区紧密型县域医共体28家医疗机构的牵头单位。医院“一院四区”共占地180余亩，业务用房面积40874平方米（新院区正在进行二次装修后投入使用），固定资产32239.84万元，医疗设备总额19793.51万元。开设29个临床科室、7个医技及医辅科室、21个职能科室，1个体检中心。现有编制床位635张，实际开放床位800张。有在职职工1180人（其中在编344人，合同制836人...

来自隆阳区包皮龟头炎患者的自述：
我是一位22岁的男性，来自隆阳区。最近，我被诊断出患有包皮龟头炎。这是一种极为不舒服的情况，给我的生活带来了许多困扰和痛苦。我的包皮和龟头非常肿胀和发红，并且伴随着剧痛和灼热感。
我承认，我一直把这个问题放在了最后，因为我一直认为这只是一个小问题，可以用一些简单的药物缓解。然而，随着时间的推移，我的痛苦只变得更加难以忍受，我的情况也恶化了。
我是一个非常紧张的人，我的情绪状态和身体健康存在着非常紧密的联系。我的精神状态让我无法专注于我平时的工作和学习，每天都感到疲惫不堪。我怕面对诊所医生，因为我的情况非常私人且羞耻，这让我更加紧张和不安。
幸运的是，当我去诊所看病时，医生很通情达理，给了我很大的安慰。医生为我检查了身体，并给我开了一些药物来缓解我的症状。他还给了我一些生活上的建议，比如多喝水，穿舒适的内裤，避免性行为等等。这让我感到非常舒服和放松。
现在，我正在积极地按照医生的建议去处理我的情况。我的痛苦减轻了，感觉好多了。尽管这个过程非常困难，但是我渐渐地发现，在医生的帮助下，我已经逐渐恢复了我的身体健康和自信心。
我想告诉其他患者，不要过分紧张和恐惧，寻求专业医疗帮助可以帮助你应对身体上的任何问题，保持健康，让生活更有质量。