包皮过长的预防：
包皮过长是男性常见的一种疾病，预防的方法包括：
1.保持生殖器卫生，定期清洗包皮，防止包皮炎和龟头炎的发生。
2.避免性生活过度，减少包皮过度磨损的可能性。
3.对于婴儿来说，要注意保持尿布的清洁和干燥，避免长时间处于潮湿状态。
4.遵循医生的建议，定期进行体检，及时发现和治疗包皮过长的问题。
5.避免过度清洗或使用刺激性的清洁剂和药品，以免造成包皮干燥、发炎等问题。
总之，保持良好的生活习惯和卫生习惯，是预防包皮过长的关键。如果发现包皮过长的情况，应尽快向医生咨询，选择适当的治疗方法。

北镇市治疗包皮过长的公立医院：
锦州市中心医院坐落于锦州市区中心，始建于1948年，现已发展成为一所集医疗、教学、科研、预防、保健、急救、康复为一体的大型综合性国家三级甲等医院，锦州地区唯一一家全国百姓放心示范医院，全国首批住院医师规范化培训基地、慢病防控示范基地、脑卒中筛查与防治基地，辽宁省全科医师临床培养基地，辽宁医学院锦州临床学院、辽宁中医药大学和赤峰学院教学医院。先后荣获全国卫生系统先进单位、全国医学人文管理荣誉奖、辽宁省文明医院、辽宁省卫生系统诚信服务杯标兵单位等近百项荣誉称号。 医院建筑面积：5.37万㎡，在建新门诊病房楼5.3万㎡。 医院现开放床位917张，新病房大楼建成后床位达到1350张，年均门诊量50余万...

来自北镇市包皮过长患者的自述：
我叫黄和平，今年22岁，来自辽宁省北镇市。在这里，我想和大家分享一下我最近的一些经历。
最近，我发现自己有一个不太好意思说出口的问题——包皮过长。因为这个问题，我的生活受到了很多的困扰和影响。因为它，我无法像其他男孩一样自由自在地享受生活。
我一直觉得这不太正常，所以我去了医院进行检查和咨询。医生告诉我，我需要进行手术切割包皮，才能解决这个问题。但是，我却感到极度的紧张和恐惧。我一直害怕手术的疼痛和后遗症，只是一听到医生和手术这两个词，我的心跳就开始加速，去做手术更是蒙上了一层阴影。
我和我的家人一起寻找解决方法，他们也非常担心我的身体和心理健康。他们给了我很多鼓励和支持，希望我能够克服恐惧和紧张，勇敢地去面对手术。
最后，我决定去进行手术。在医生和护士们的耐心指导下，我和我的家人一起度过了整个手术过程。现在，虽然手术并不是那么愉快的经历，但我明白这是治疗包皮过长的必要手段。现在，我的身体状况恢复得很好，这个问题也得到了彻底的解决。多亏有医生的专业知识和技能，让我能够重新享受正常的生活。
在此，我想告诉所有担心手术和紧张的人，一定要相信医生，相信治疗的方式，相信自己的勇气和力量。毕竟，人生中总会遇到一些磨难，但我们需要面对它们，去寻找更好的解决方法，让我们能够在日常生活中更加从容，自信，快乐。