高血压的护理：
高血压是一种常见的慢性病，需要持续的护理和管理。以下是高血压的护理建议：
1.控制血压：通过定期监测血压，确保血压控制在正常范围内。同时，遵守医生开的用药方案，药物治疗是控制高血压的首要手段。
2.饮食控制：减少钠和脂肪的摄入，增加高纤维食物如水果和蔬菜的摄入。适当控制饮食量和食物种类。
3.减轻体重：过重的体重会增加心血管疾病的风险，减轻体重可以降低血压。
4.增加运动量：适量的运动可以降低血压，建议每周进行150分钟的中等强度有氧运动。
5.戒烟限酒：尽量避免吸烟和喝酒，因为烟草和酒精会影响血压。
6.管理情绪：控制情绪和压力可以降低血压，可以尝试进行放松练习如瑜伽和深呼吸等。
7.遵循医生的建议：定期进行血压监测，按照医生的建议进行饮食、运动和药物治疗。

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东莞市人民医院
东莞市人民医院心血管内科，是东莞地区心血管疾病最大的救治专科，经过多年发展，已成为集医疗、教学、科研为一体的现代化专科，是国内一流的心血管内科医疗中心。目前，科室是经国家认证的胸痛中心、房颤中心、心衰中心。2016年，科室成功创建国家级青年文明号。科室设有三个病区和两个心功能室，共有5个亚专业小组，拥有博士后1名，博士3名，硕士15名，是一支素质高、业务强、配备精良的医疗团队。近年来，心血管内科年...
东莞市滨海湾中心医院
东莞市滨海湾中心医院心血管内科，是国家级胸痛中心核心科室，国家级心衰中心、房颤中心单位，广东省先天性心脏病定点诊疗医院，东莞市临床重点专科，暨南大学博士、硕士研究生培养点。【人员架构】科室拥有一支结构合理、富有朝气的医护队伍。现有医护人员44人，其中正高职称2人，副高职称6人，中级职称4人，博士1人，硕士10人。【科室设置】心血管内科由住院一区、二区、冠心病监护病区（CCU）、专科门诊、心脏电生理...
东莞市厚街医院
东莞市厚街医院心血管内科是厚街医院重点发展的专科，是我院最早的独立专科，是国家高级胸痛中心，是国家心血管质量检测基地，还是岭南中西医心血管医疗联盟单位之一。科室以心血管介入为重点，在冠心病、高血压、心律失常、心力衰竭等疾病的诊治上具有较高水平，专科治疗各种心血管疾病的成功率、各种危重病例的抢救成功率都达到全市最好水平之一。科室技术力量雄厚，人员配备合理，其中主任医师2人、副主任医师1人、主治医师2...