高血压的预防：
高血压是一种非常常见的慢性病，预防高血压的方法包括以下几点：
1.控制体重：保持良好的身体质量指数（BMI）有助于减少肥胖和过度体重对高血压风险的影响。
2.减少盐的摄入：过多的食盐摄入可以引起水钠保留，从而导致血压升高。建议每天的食盐摄入量不要超过6克。
3.增加锻炼：有氧运动可以有益地影响血压水平，增强心肺功能，降低血压。建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动。
4.限制饮酒：过量饮酒会导致血压升高，建议男性每天不超过两个饮酒单位，女性每天不超过一个饮酒单位。
5.戒烟：吸烟会导致血管收缩，增加心脏病和中风等疾病的风险，同时也会导致血压升高。
6.定期测试：建议每年进行一次身体检查，包括血压测量，如有高血压风险因素，例如家族史、年龄、体重等，建议更频繁地进行测试。

阳新县治疗高血压的公立医院：
鄂东医疗集团黄石市妇幼保健院成立于1953年，是一座拥有60多年发展历史、技术力量雄厚的公立三级甲等妇幼保健院、黄石市首批爱婴医院、政府公益性医院，承担黄石地区妇女儿童医疗保健服务、技术指导、质量考核和业务管理等公共卫生职能，其综合实力稳居全省妇幼保健系统第一方阵。2015年3月，医院同黄石市中心医院、黄石市中医院共同组建鄂东医疗集团，医院更名为鄂东医疗集团市妇幼保健院、市儿童医院、市妇幼保健计划生育服务中心、市团城山医院，2017年4月，医院高分通过国际JCI认证，成为华中地区首家通过JCI认证的妇幼保健机构，2018年被确定为“三级甲等”妇幼保健院，2019年被国家卫生健康委授予“国家级母...

来自阳新县高血压患者的自述：
我是一位73岁的男性，长期患有高血压病。这几年来，我的病情一直没有得到很好的控制，经常出现头痛、眩晕等不适症状。我曾经到当地医院进行治疗，但并没有得到很好的效果，甚至还出现了一些不良反应。我对当地的医疗水平感到失望，不知道应该去哪里寻求更专业的医疗服务。
我来自湖北省阳新县，这个地区的医疗资源相对较少，找到一位专业的医生或是一家专业的医院并不容易。我很希望能够找到一家能够治疗高血压病的专业医院，或者一位擅长治疗该病的医生进行咨询和治疗。
由于年纪较大，我对自己的健康情况格外关注。我希望能够找到一个医生或是医院，能够专业、负责任地进行治疗，帮助我控制和改善我的病情。同时，我也希望这个医院或医生能够给我提供一些关于饮食和生活方面的建议，帮助我更好地保持健康。
我也很希望能够得到社会的关注和关心，让更多的人能够关注到我们这些老年患者的健康问题。希望能够有更多的医疗服务能够涌现出来，为我们老年人提供更专业、更优质的医疗服务，让我们能够更加健康地度过晚年生活。