动脉粥样硬化的注意事项：
动脉粥样硬化是一种常见的心血管疾病，患者需要注意以下事项：
1. 饮食方面：应遵循低脂、低盐、低糖饮食，多吃清淡易消化的食物，如水果、蔬菜、粗粮等，少食肥腻、烟熏、油炸食品等。
2. 运动方面：适度的有氧运动可以改善身体的代谢水平，增强心肺功能，建议每周进行3-5次、每次30分钟以上的运动，如散步、慢跑、游泳、瑜伽等。
3. 戒烟限酒：吸烟和大量饮酒会加重动脉粥样硬化病情，必须坚决戒烟戒酒。
4. 控制体重：肥胖是动脉粥样硬化的危险因素之一，需要控制体重和体脂含量，注意饮食和运动的结合。
5. 定期监测：定期检查血脂、血压、血糖等指标，以及心脏、颈动脉等器官的超声检查，及时了解病情的变化，及时调整治疗方案。
6. 药物治疗：根据医生的建议，按时服用抗高血压、抗高血脂、抗血小板等药物，控制病情的发展。
7. 应对精神压力：心理压力和情绪波动会影响动脉粥样硬化的发展，需采取合理的减压措施，如娱乐、冥想、听音乐等。

东港区治疗动脉粥样硬化的公立医院：
莒县人民医院始建于1943年，是一处集医疗、教学、科研、急救、康复、保健、预防等为一体的三级乙等综合性医院，是全县的医疗救护中心。医院本部共有两个院区，占地10万平方米，建筑面积14万平方米，固定资产4.3亿元，有干部职工1900余人，其中：高级职称113人，中级职称393人，硕士81人，本科562人。设临床、医技科室66个，床位1200张。有心血管内科、呼吸内科、肾脏内科、内分泌内科、眼科、普通外科、神经外科、产科、骨科、耳鼻咽喉科、康复医学科、医学检验科等市级重点学科12个。年门诊54万余人次，出院7万余人次，开展手术1万余例。目前，位于莒县沭东新区的医院新院区正在建设中，总占地面积10万...

来自东港区动脉粥样硬化患者的自述：
我是一位73岁的男性患者，患有动脉粥样硬化。我来自较为偏远的东港区，一直以来找不到专业的医院和医生来治疗我的病情。我很担心病情恶化，但是一直无从着手。
我最初感到不适的时候是几个月前，我感到胸口憋闷，呼吸困难。开始我以为是心脏病，所以去了当地的医院。但是，当地的医生告诉我我的症状不像是心脏病，并建议我去更专业的医院进行检查和治疗。
可是，由于我家住的地方偏远，附近没有更专业的医院。我只好去附近城市的医院，但是那里的医生也不是很擅长处理我的病情。
我非常担心我的健康状况，我听说大城市的医院和医生更专业，但是我无法去那里就医。我感到非常无助。
我真的希望能够得到更好的医疗治疗。我知道动脉粥样硬化是一种严重的疾病，如果不及时治疗和控制，可能会导致更严重的健康问题。我希望能够找到更专业的医生和更好的医院来治疗我的病情。
我真的很感谢每一个为医疗事业默默奉献的医生和护士，尤其是那些在偏远地区坚守岗位、无私奉献的医疗工作者们。我知道您们辛苦了，请听取我们患者的呼声，为我们提供更好的医疗服务。