风湿的预防：
风湿病是一种由免疫系统攻击自身组织引起的慢性疾病。虽然目前尚无预防措施可以完全预防风湿病，但是以下几点可以帮助人们降低患病风险：
1.保持健康的生活方式：定期锻炼，保持适当的体重，戒烟限酒，保持充足的睡眠等可以帮助人们加强身体免疫力。
2.增加鱼类摄入量：富含 Omega-3 脂肪酸的鱼类可以有助于减轻病情，预防风湿病的发生。
3.避免受到感染：感染往往能够导致免疫系统异常反应造成炎症，因此避免接触传染病，注意个人卫生是很重要的。
4.保持紧张的免疫系统：适量的曝露于细菌和病毒可以刺激免疫系统的作用，保持免疫系统紧张状态也有助于预防风湿病。

大东区治疗风湿的公立医院：
中国医科大学附属第一医院是一所大型综合性三级甲等医院，也是-所具有光荣革命传统的医院。 医院诞生于二十世纪初，经过几代人艰苦卓绝的努力，医院不断发展壮大。1995年初， 医院首创“以病人为中心”的服务理念，开城市大医院改革之先河，医院的改革经验被推向了全国，成为全国卫生战线的一面旗帜，对我国的医疗改革和医院管理产生了划时代的深远影响。20余年来，“以病人为中心"的理念一直被政府倡导和全国医院践行着，在我院的发展和建设中发挥着巨大的作用。进入21世纪后，医院进入了新的历史发展阶段，如今的中国医大一院以人才实力和技术优势，发展成为国内外知名的东北地区疑难急重症诊治中心，委省共建国家区域医疗中心，在...

来自大东区风湿患者的自述：
我是一名57岁的女性患者，来自大东区。我最近被诊断出患有风湿病。 在很长一段时间里，我的身体逐渐变得非常虚弱和疲劳。 我经常感到关节疼痛和肌肉酸痛，过度疲劳，这使得我难以完成家务活和其他日常活动。
去医院看医生之后，我被确诊为患有风湿病，这导致我的免疫力变得非常弱，使我容易感染疾病。我必须服用药物来减轻症状，但这也增加了我的感染风险。有时候，药物会让我感到更加虚弱和疲劳。
我知道我必须要采取一些措施来提高自己的抵抗力，我正在努力改变我的饮食习惯和生活方式。我增加了蔬菜和水果的摄入量，并严格控制自己的饮食。同时，我也开始锻炼身体，保持健康的体重，并且及早治疗感染疾病。
我知道，这个疾病并不容易治愈，但我相信只要我坚持健康的生活方式，控制好我的症状，我就能够缓解疾病对我的身体带来的影响。我会保持乐观的态度，尽一切可能去过正常的生活。