风湿的预防：
风湿病是一种由免疫系统攻击自身组织引起的慢性疾病。虽然目前尚无预防措施可以完全预防风湿病，但是以下几点可以帮助人们降低患病风险：
1.保持健康的生活方式：定期锻炼，保持适当的体重，戒烟限酒，保持充足的睡眠等可以帮助人们加强身体免疫力。
2.增加鱼类摄入量：富含 Omega-3 脂肪酸的鱼类可以有助于减轻病情，预防风湿病的发生。
3.避免受到感染：感染往往能够导致免疫系统异常反应造成炎症，因此避免接触传染病，注意个人卫生是很重要的。
4.保持紧张的免疫系统：适量的曝露于细菌和病毒可以刺激免疫系统的作用，保持免疫系统紧张状态也有助于预防风湿病。

贵溪市治疗风湿的公立医院：
鹰潭市人民医院坐落在享有“世界铜都、中华道都、智慧新城”美誉的历史文化名城---鹰潭，医院始创于1951年， 1983年鹰潭升格为省辖市，市人民医院成为地市级医院，2010年医院经江西省卫生厅评定为“三级甲等综合性医院”，2017年复评为“三级甲等综合性医院”，2019年5月，原鹰潭市人民医院与原鹰潭市人民医院铁路分院实质性整合成新的鹰潭市人民医院。医院获批国家级胸痛中心、省级卒中中心。医院近3年平均业务增长率22.45%。历经七十载的发展，医院如今正大步迈向成为引领鹰潭、辐射赣东北地区的区域医疗中心。医院规模医院总编制床位数1200张。医院目前呈“两区一部五站点”布局---鹰潭市人民医院南区...

来自贵溪市风湿患者的自述：
我是一位来自贵溪市的老年人，今年已经75岁了。很不幸，我被诊断出患有风湿病。记得从去年开始，我不时会感到身体疲惫、关节僵硬、肌肉疼痛，而且还有时候会出现关节肿胀的症状。最初我以为这只是自然老化造成的身体不适，但是症状越来越明显之后，我开始意识到可能存在更为严重的健康问题。
经过一番检查，我被确诊为患有风湿病，虽然这并不是一种致命的疾病，但是却给我的生活带来了很多不便。因为风湿病的影响，我很难进行日常生活中的许多活动。简单的事情例如起床、洗漱、穿衣都会出现困难。庭院里曾经充满着我的工作量，但现在却难以继续完成这些劳动。
同时，我的家人也时刻关注着我的健康情况。每天他们的支持和鼓励已经成为我坚持治疗的最大动力。我也十分感激当地医院的医护人员，他们不计较个人付出，为我提供了最好的医疗服务和关注。
治疗风湿病是一项漫长的过程，但我从未气馁过。我相信只要我在医生和家人的支持下坚持治疗，一定能够维持我的身体健康。其实，这次病痛也让我更加珍惜当下，我会更好地保护自己的身体，爱惜自己的健康。