白内障的护理：
白内障是一种眼疾，患者需要进行一定的护理。下面是关于白内障护理的一些建议：
1. 注意眼部卫生：注意保持眼部卫生，每天清洗两次眼睛。可以使用温水和柔软的毛巾擦拭。此外，保持手部清洁也很重要，以免引起眼部感染。
2. 患者需要佩戴太阳镜：患者需要佩戴太阳镜，并且应该选择能够阻挡紫外线的镜片。这有助于减轻眼部敏感和刺激。
3. 饮食注意：患者需要注意饮食健康，摄入足够的营养物质。维生素C、E、A以及硒等微量元素对眼睛的健康有很大的帮助。建议多吃富含这些物质的食物，如鱼、肉、蛋、奶、豆类、水果和蔬菜等。
4. 避免吸烟和酗酒：吸烟和酗酒会加重眼部疾病。因此患者需要戒烟戒酒。
5. 定期复查：患者需要按照医生的建议定期进行复查。这有助于及时发现并治疗白内障的进展。
总之，白内障需要综合治疗和护理。患者需要积极配合医生的治疗和自我护理。同时，要注意保持心情稳定，保持良好的生活习惯和饮食习惯。

头屯河区治疗白内障的公立医院：
新疆维吾尔自治区人民医院始建于1934年，是一所集医疗、教学、科研、健康管理为一体的大型综合性“三级甲等医院”。曾先后荣获 “全国文明单位” “全国五·一劳动奖状” “全国百佳医院”“全国十大百姓放心医院”“全国先进基层党组织” “全国卫生系统先进集体”“全国万名医师支援农村卫生工程先进集体” “全国卫生系统思想政治工作先进集体”“全国医院文化建设先进单位”“全国人文建设品牌医院”“合理调配资源全国示范医院” “改善医疗服务典型医疗机构”“全国抗击新冠肺炎疫情先进集体”“中国抗疫医疗专家组组派工作表现突出单位”“全国卫生健康系统新冠肺炎疫情防控工作先进集体” “全国医疗服务价格和成本监测与研究...

来自头屯河区白内障患者的自述：
我是一名57岁的女性，来自新疆头屯河区，最近被确诊为白内障患者。我长期患有各类慢性疾病，身体健康状况不太好，免疫力较弱。
在一个月前，我开始发现视力逐渐下降，双眼模糊不清，总感觉有一层薄膜覆盖在眼睛上。我一开始认为是老花眼或是过度用眼导致的，于是便自行购买了一些眼药水和按摩仪器来缓解症状，但并没有起到任何作用。
随着时间的推移，我的视力越来越差，我开始有些担心，并在一位朋友的建议下去了市区医院的眼科进行检查。医生当时告诉我，我患有白内障的情况。
在医生的指导下，我接受了手术治疗。虽然手术风险较大，但我还是决定进行治疗，因为我的视力已经让我无法正常的生活和工作了。手术后，我虽然感觉视力有所好转，但是眼睛还需要逐渐康复，所以我需要继续遵循医生的治疗建议，并且需要定期复查和检查。
在此期间，我深刻体会到身体健康是多么重要，也更加珍惜自己的健康，同时也感受到了医生和护士的责任与良苦用心。我将继续遵循医生的指导，坚持治疗和康复，让自己的视力得到更好的恢复。