子宫肌瘤的预防：
子宫肌瘤是指子宫内膜和肌壁组织发生异常生长形成的肿块，通常不会恶变。以下是几个预防子宫肌瘤的方法：
1. 科学饮食：注意饮食健康，尤其是要减少摄入大量维生素C、咖啡因和红肉等易诱发子宫肌瘤的食品。
2. 均衡运动：适量的体育锻炼对身体健康有益，可以增强新陈代谢和免疫力，预防激素失衡，缓解慢性压力。
3. 注意保健：要保持身心的健康和平衡，注意休息和放松。尤其是女性在月经期要避免受凉着凉和吃冰凉食品。
4. 定期检查：女性应该定期进行妇科检查，尤其是40岁以上的女性。如果有异常情况及时进行治疗，防止病情恶化。

新城区治疗子宫肌瘤的公立医院：
内蒙古医科大学附属医院坐落于塞外青城呼和浩特，是内蒙古医科大学的直属附属医院。医院始建于1958年，是内蒙古自治区最早建立的综合性医院之一，以学科齐全、技术力量雄厚、特色专科突出、多学科综合优势强大享誉内蒙古，是一所承担着医疗、急救、教学、科研、预防、保健和康复任务的三级甲等医院。医院占地6.8万平方米，有内科大楼（门诊综合楼）、外科大楼、保健大楼、体检中心、临床技能培训中心等多个功能相对集中的楼体。业务用房27.6万平方米。开放床位3120张，开设住院病区70个，设有38个临床科室，15个医技科室，12个质量控制中心。多年以来，附院门急诊量始终居内蒙古各大医院前列，2019年，医院完成年门急...

来自新城区子宫肌瘤患者的自述：
我是一名23岁的女性，在新城区生活和工作。在4个月前，我开始感到下腹部疼痛和不适，于是去医院进行了检查。医生告诉我，我患有子宫肌瘤。
这是一种良性的肿瘤，但却让我很担心和焦虑。医生建议我进行手术切除，但由于我担心手术可能会影响以后的生育能力，我决定先尝试保守治疗。
医生给我开了一些药物，帮助缓解疼痛和不适感。此外，我也改变了饮食和生活习惯，少吃油腻食物，多运动锻炼。经过几个月的治疗，我的症状有所减轻，感觉比之前好了很多。
尽管我的症状已经得到了一定的缓解，但我仍然担心肌瘤的再生和发展。我正在和医生讨论下一步治疗计划，希望能够做出最佳的决策来保护我的健康和生命。
对于那些也患有子宫肌瘤的女性，我想说的是，一定要及时就医，并积极采取治疗措施。同时，我们也要保持乐观和积极的态度，相信自己的身体能够战胜疾病。